Скоро начинается православный пост, и многие ищут способы придерживаться его, не нарушая принципы низкоуглеводного питания. Мой Протокол веганского кето питания идеально подходит для тех, кто хочет соблюдать пост, но при этом следовать принципам кетогенной диеты.
Этот уникальный подход позволит поддерживать здоровье и энергию на высоком уровне, наслаждаясь разнообразием вкусов и пользы растительных продуктов. При этом в рационе не будет избытка углеводной пищи, который характерен для обычного постного меню.
Протокол составлен мной нутрициологом, автором методики Кето-лайт, Марией Тафье в специальной профессиональной программе Nutrilogic, инновационный разработке российских ученых, позволяющий точно рассчитывать нутриентный состав Протоколов, обеспечивая целевое воздействие на организм.
Протокол рассчитан на 40 дней и включает два праздничных дня с блюдами из рыбы и морепродуктов, чтобы вы могли наслаждаться всеми преимуществами поста, не отказывая себе в удовольствиях.
Попробуйте сейчас!
💥 Почему именно веганское кето?
Это больше, чем диета. Это философия силы и энергии, которая трансформирует твоё тело и сознание. Веганская кухня насыщена растительным белком, клетчаткой и антиоксидантами, а кетогенная диета помогает сжигать жиры, сохраняя мышечную массу.
✅ Что даёт веганское кето?
— Быстрое снижение веса: без голода и стресса для организма.
— Энергия на максимуме: благодаря сбалансированному рациону ты забудешь про усталость и апатию.
— Кожа сияет, волосы блестят: натуральные продукты очищают организм изнутри.
— Иммунитет крепче: меньше болезней, больше здоровья.
🔥 Что входит в протокол?
- Подробные планы питания на каждый день.
- Рецепты вкуснейших блюд, которые не оставят равнодушным даже мясоедов.
- Точный расчёт КБЖУ каждого блюда, выполненный в профессиональной программе Нутрилоджик.
- Дополнительные рекомендации.
- Доступ в закрытый чат Телеграм с рецептами и онлайн поддержкой от других участников и лично Маши Тафье.
- Вкусные рецепты, которые войдут в твой повседневный рацион:
🔸Овощи по-китайски с ширатаки ХИТ!, 🔸Пирог с капустой, 🔸Корзиночки с клубникой ХИТ!, 🔸Крем-суп из печеного перца, 🔸Шоколадное пирожное с кремом из авокадо, 🔸Фокачча с хумусом, 🔸Тосты с арахисовым маслом, 🔸Грибной оливье, 🔸Мороженое с ягодой и орехами, 🔸Грибной суп, 🔸Оладьи из кабачка ХИТ!, 🔸Баклажанные рулетики с орехами и зеленью, 🔸Ризотто с грибами, 🔸Миндальное печенье с грецким орехом, 🔸Тыквенная кето-каша, 🔸Зерновые хлебцы, и другие.
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Телеграм: https://t.me/+VL3d2f4Kk4BhNTYy
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
См. также: