Если вам не снятся сны, то это значит, что вы их просто не запоминаете. Ученые утверждают, что все люди видят некие визуальные образы, которые мы привыкли называть сновидениями. Просто одни люди запоминают свои сны, описывают их в красках, анализируют, а другие просыпаются с ощущением, что ничего не видели.
Сон — богатый материал для исследования психики человека. Фрейд называл сны королевской дорогой в бессознательное.
Во время сна отдыхает не только наше тело, но и психика. Пока мы спим, психика переваривает события, которые случились за день, во сне мы можем прожить какие-то события иначе. Так случается не только с событиями одного дня, но и с событиями всей жизни.
Во сне психика переваривает прошлые травмы, тяжелый психологический опыт, поэтому рекомендуется обращать внимание на повторяющиеся сны, особенно кошмары. Так психика сигнализирует о том, что человек сам не может справиться со сложными чувствами, ему нужна помощь специалиста.
Если во сне человек постоянно убегает от грабителей или просыпается в холодном поту от того, что кто-то душит его, это явно сигнал о том, что он не ощущает себя в безопасности, его постоянно преследует какой-то страх, он чувствует угрозу. Это сильно истощает и не дает дышать полной грудью.
За этим могут стоять переживания какой-то конкретной ситуации или отношения с людьми. Часто взрослые люди, выросшие с авторитарными, холодными отцами, видят родителей в образе монстров, насильников, сказочных чудовищ, от которых хочется бежать.
Сон может показать то, чего нам не хватает, но мы этого не осознаем. Во сне могут показываться те наши теневые стороны, о которых мы не догадываемся. Например, если в обычной жизни трудно защищать себя в конфликтах, отстаивать свои интересы с коллегами, то во сне вы можете увидеть себя в другой ипостаси. Если вы обычно закрыты, вам трудно говорить о себе и своих чувствах, во сне вы можете увидеть себя голым в людном месте и при этом вам будет совершенно комфортно.
Гораздо важнее не сам сон, а как человек его интерпретирует и что он при этом чувствует. Один и тот же сон у двух разных людей может вызвать разные чувства. Один, увидев себя на необитаемом острове, обрадуется, ведь это отличная возможность отдохнуть от людей и побыть наедине с природой и с собой. Другой, наоборот, запаникует и очень испугается, ведь там нет никого, с кем можно поговорить.
А еще рекомендуют больше обращать внимание не на то, что есть во сне, а на то, чего в нем не хватает. Например, вы видите собаку на трех лапах, одной лапы нет. О чем это говорит для вас? Как вы воспринимаете лапу? Как это связано с вашей текущей ситуацией в жизни?
Возможно, сейчас вы переживаете тяжелое расставание и чувствуете себя так, как будто вам оторвали какую-то часть тела. Собака обычно ассоциируется с преданностью, верностью, а разрыв отношений — это всегда как будто предательство. Здесь у каждого будут свои ассоциации, не зря говорят, что сон — это личный миф.
Анализ сновидения — это работа с бессознательным материалом, оттуда можно получить пищу для размышлений. Но это прямо внутренняя работа, которая не должна сводиться к примитивной трактовке из сонника.
Анализ сновидения — это не про то, что рыба снится к беременности, а черви — к смерти. Это про свои смыслы, свои ассоциации, которые явно что-то подсказывают про вашу жизнь.
А у вас есть привычка анализировать свои сны?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для вас, если вы воспитываете детей и любите узнавать что-то новое😴