Как провели выходные, мои дорогие полписчицы и подписчики? Я вполне спокойно. Правда, в субботу планировала подольше поспать, но "утро началось не с кофе". Событие, до которого мне приложение показывало 5 дней, произошло куда раньше. Ну я к этому отношусь философски, "раньше сядем - раньше выйдем".
В зал не пошла, чувствовала себя так себе. Боль-то таблетки снимают, а вот слабость остаётся. Приготовилась страдать, но потом отпустило. Немного поубираралась на кухне, помыла и протёрла кухонные поверхности разные, как раз чтобы не нагинаться, потом когда вообще получше стара себя чувствовать - пошла в магазин за продуктами . Написана пару статей для основного канала и села играть в Симс. Недели 2 уже туда не заходила, соскучилась по своим семейкам.
На выходных немного почитдринькала. Знаю, что это плохо и вообще не способствует похудению. Ну и про дефицит вообще не стоит говорить в такие дни. У каждого свои слабости.
Кстати, сфоткала стол за ужином и поняла, как он "бедновато" выглядит с едой и без скатерти. Надо стелить, хотя бы во время совместных ужинов (они у нас не каждый вечер), вообще другой вид будет.
В воскресенье чувствовала себя уже совсем хорошо. Муж поехал в свой зал, я тоже решила не оставаться дома и пойти хотя бы кардио сделать. Вот, кстати, мои лицо абсолютно без фильтров и даже без портретной съёмки )
Правда, словила лёгкую панику, что у меня впн не работает, что ж это за кардио без Ютубчика) Но ничего, в итоге запустился.
В понедельник снова вернулась к дефициту. В зале не была, но ходила далеко гулять в обед) Смотрите, какую милую рекламу увидела
Мой рацион за день, когда поленились и не взяла с собой еду. Пришлось покупать готовую. Обед такой мощный по калориям вышел
Поэтому ужин был полегче. Красный лук съела совсем немного
Такую овощную смесь попробовала впервые. Взяла в Чижике. Конечно , цена очень умеренная (129р за 800г), но что-то мне в ней пару "веточек" попалось. Посмотрим, как дальше будет .
Итого за день так
***
Мой основной канал
Спасибо что вы со мной