Страдания – это, когда вы испытываете сильную боль души. Чаще всего, люди стремятся избежать таких переживаний или напротив упиваются ими. Полагая, что чем дольше и качественнее страдаешь, тем чище становишься. Однако такие страдания – это только уход и погружение в роль жертвы и жалость к себе самому.
Боль души – это сигнал о том, что внутри тебя есть конфликт. Ты не в состоянии принять действительность, ситуацию или человека, такими, как они есть. Тогда ты начинаешь страдать испытывать боль и дискомфорт. И чем сильнее сопротивляешься принятию, тем сильнее становиться боль.
Страдание – это, прежде всего, поиск внутри себя того, что вызывает или провоцирует такую боль. Поиск истинной причины. По сути, страдание это подвиг. Когда ты двигаешь своей душой, чтобы изменить внутри себя, то, что мешает жить.
Такой подвиг самый значимый и очень трудный, поскольку, это работа души. Причем здесь нужна абсолютная честность с собой. А это всегда требует огромных энергозатрат организма. Замечали, как люди находящиеся в серьезном стрессе худеют очень быстро и без каких-то диет.
Работа души над твоими убеждениями и верованьями, по их изменению, вот зачем нужны страдания. Да, это может быть крайне болезненно. Ведь приходится рвать на части, резать по живому, то к чему привык, но иначе невозможно.
Тебе надо изменить те убеждение, от которых зависит твоё восприятие происходящего с тобой в жизни. А соответственно и твоё собственное внутреннее состояние. Ты обретаешь свободу, быть собой, а не играть какие-то роли или подчиняться каким-то сценариям.
Воевать и миром занятие неблагодарное и бесполезное. Не в наших силах менять других людей, это не наша задача. Тем более, что такие попытки обычно печально заканчиваются. Когда мы пытаемся отобрать у человека его свободу воли, то в конечном итоге, сами получаем массу неприятностей.
Внутренний конфликт - это тоже война, но только внутри тебя. И прекратить эту войну можешь только ты сам. Только находя и обезвреживая то, что мешает тебе принимать происходящее без внутренней истерики, ты можешь улучшить свою жизнь.
Терапия делает это процесс менее болезненным и значительно короче, поскольку, у специалиста есть именно те инструменты, которые нужны в твоём случае. Нет необходимости рубить себя топором, когда есть возможность избавиться от того, что мешает, более экологичным способом.
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru