Статья опубликована в сборнике "Психологическое консультирование подростков. Семейная психология" с.69 - 82 https://www.litres.ru/book/vasiliy-ivanovich-sl/psihologicheskoe-konsultirovanie-podrostkov-semeynaya-71260885/
Поскольку поведение подростка непостоянно и непредсказуемо, он может страдать, но я не вижу необходимости в лечении. На мой взгляд, ему нужно дать время и обозначить цель, чтобы он смог найти решение проблемы. Возможно, помощь и поддержка требуются и родителям, если они не в состоянии справиться с ребенком. Мало какие жизненные ситуации окажутся сложнее жизни с сыном или дочерью подросткового возраста, которые пытаются освободиться.
Анна Фрейд. Подростковый возраст (1958)
Помните детскую песенку, в которой поется: «Из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки и девчонки?» С каждым годом всё отчётливее понимаю, как глубоко эта тема затрагивает самый завораживающий и сложный период — подростковый возраст. Физиологическое строение женского организма значительно отличается от мужского. Многие из этих различий можно заметить уже в раннем детстве, но наиболее отчётливо это выявляется в подростковом возрасте, когда происходит половое созревание. В своей книге «На стороне подростка» Ф. Дольто писала: «Можно сказать, что мы рождаемся дважды: первый раз, чтобы существовать, второй — чтобы жить; первый раз мы обретаем себя в пространстве, второй — мы обретаем пол».
Пока сам не переживёшь бурю подростковых изменений и не окажешься в роли той удивлённой и озадаченной этими переменами мамы, трудно представить, насколько сильно трансформируется внутренний мир подростка. Физиологические процессы, эмоциональные переживания и осознание своей уникальности сплетаются в сложный процесс взросления.
В подростковом возрасте девочки сталкиваются с настоящим вихрем перемен. Физические изменения часто ставят их перед непредсказуемыми вызовами, а эмоциональные бури приносят новые открытия и потрясения. Для каждой девочки это время становится уникальным путём к пониманию себя и своих возможностей.
Девочки в возрасте, который Зигмунд Фрейд определяет как латентный период (примерно от 6-7 лет до полового созревания), вовсе не кажутся скрытными. В этот возрастной период они активно исследуют мир, проводят эксперименты, создают собственные театральные постановки, сочиняют стихи и музыку, спасают животных и увлеченно катаются на велосипедах. Например, в то время моя дочь увлеклась сочинением сказок и участвовала в научных олимпиадах и конкурсах, а также за месяц прочитала все книги о Гарри Поттере. Ее интересы варьировались от литературы до мультипликации, она занималась балетом и подумывала преподавать танцы, а также мечтала стать выдающимся литератором, писать книги и вести свой тревел-блог. Она излучала энергию, уверенность и позитив, с ней было приятно проводить время, потому что ее интересовало все — спорт, природа, люди, музыка и книги.
Многие героини известных классических книг для девочек относятся именно к этой возрастной группе: Поллианна, Аня с фермы Зелёные крыши, Пеппи Длинныйчулок и другие. В этот период девочки мечтают, исследуют мир и отправляются на поиски приключений. Они уже способны позаботиться о себе, но ещё не обременены заботами о других и не подвержены общественным стереотипам. Им присущи смелость, независимость и стремление к обучению.
Тем не менее, в подростковом возрасте происходит нечто чрезвычайно важное. Девочки постепенно теряют жизнерадостность и оптимизм, становятся менее любознательными и более покорными. Их энергия и независимость ослабевают, уступая место самокритике и неуверенности. Даже физическое состояние порой отражает внутреннюю тревогу. Девочки, которые раньше жадно впитывали впечатления, теперь могут предпочесть уединение.
Этот период, который Лиза Дамур называет "прощанием с детством", сопровождается стремлением к изоляции. Примерно в возрасте 10-12 лет дети начинают испытывать желание отделить себя от всего, что напоминает им о детстве. Сказки метафорически отражают этот процесс: юные героини пробуют отравленное яблоко или колются веретеном, погружаясь в долгий сон. Они переживают опасные приключения, блуждая где-то вдали от дома и встречая страшные опасности на пути, а потом их спасают принцы – и девочки превращаются в пассивных и покорных. Подростковый хаос разрушает целостность личности. Девочки разрываются на части, а их целостные «Я» мечутся под воздействием таинственных противоречий. Девочки и чувствительны, и нежны, и жестоки, и склонны с конкуренции, и поверхностны, и идеалистичны.
Утром они уверены в себе, а вечером измучены тревогой. Один день они полны энергии и силы, а в другой - падают без сил, погружаясь в летаргический сон уныния и апатии. Девочки пробуют различные роли: на этой неделе она старательная ученица, на следующей — бунтарка, позже — талантливая художница. И они надеются, что их близкие смогут понять, принять и поддержать их во всех проявлениях и ролях.
Девочки-подростки сталкиваются с внутренним конфликтом, когда их личные устремления вступают в противоречие с традиционными ожиданиями общества относительно женской роли. Психолог Мэри Пайфер в своей книге «Воскрешение Офелии. Секреты девочек-подростков» отмечает: «Девочки перестают быть и начинают казаться». Они начинают вести себя как актрисы, пытаясь вписаться в узкие социальные рамки. Яркие и уверенные в себе девочки порой превращаются в застенчивых и неуверенных в себе женщин. Вместо того чтобы задавать себе вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?», они начинают задумываться, как соответствовать ожиданиям окружающих.
Развитие девочек происходит в нескольких направлениях одновременно. Этот факт помогает понять, почему подростковый возраст вызывает такой стресс у детей и любящих родителей. Анна Фрейд подчеркивала, что дети развиваются по многим направлениям: переходят от зависимости к самодостаточности, от игры – к работе, от эгоцентричности – к товариществу. Эрик Эриксон в своей теории развития личности также выделил экзистенциальные задачи, которые необходимо решать на каждом этапе жизни индивида. В подростковом возрасте, по мнению Эриксона, главной задачей является формирование целостного представления о себе и своем месте в обществе. В этот период важно развивать идентичность, связанную с профессиональной деятельностью, гендерными ролями, политическими убеждениями, культурными предпочтениями и религиозными взглядами. Это может быть сложным процессом. Подросток должен стремиться осознать, каково его место в мире и какой вклад он может внести в общество.
По мере взросления девочки-подростки становятся более сдержанными, отказываясь от детской легкости в пользу зрелого поведения, особенно перед посторонними. Чтобы достичь успеха на этом этапе, девочки перестают делиться с нами своими секретами, начинают раздражаться от ласковых прозвищ и воспринимают участие в семейных мероприятиях как большое одолжение, например, моя дочь соглашается учувствовать в семейных мероприятиях только после долгих уговоров или с каким-то условием. Однако взросление влияет не только на отношения в семье. Девочки начинают экспериментировать с макияжем, ходить без шапки, считая это «детским», и могут грубо выражаться с друзьями.
Теперь давление, расщепляющее их личность на подлинную и ложную, исходит не от родителей, а от общества. В подростковом возрасте девочки сталкиваются с внешними воздействиями, которые заставляют их скрывать свою истинную личность и показывать миру лишь часть своих способностей. Такое давление дезориентирует большинство девочек и провоцирует депрессию.
Тело подростка
Анна Фрейд утверждала, что типичный подросток живет «в доме, словно квартирант, как правило, настолько нетактичный, что вызывает тревогу у младших и старших членов семьи». Непоследовательность внутреннего мира подростка объясняется разной скоростью физиологического полового созревания. Переходный период начинается в разном возрасте у мальчиков и девочек и сопровождается существенными изменениями во всех физиологических системах, включая центральную нервную систему. Исследования Дж. Таннера отмечают, что у девочек половое созревание начинается чаще в 10-12 лет, тогда как у мальчиков — в 12-13, что обуславливает различные этапы развития и восприятия. Е.П. Ильин в своей книге "Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины" отмечает «…морфологическое созревание головного мозга у девочек происходит быстрее, в возрасте 5-10 лет они опережают по интеллектуальным способностям мальчиков. Затем лица мужского пола не только догоняют по уровню интеллектуального развития лиц женского пола, но и превосходят их». Эти различия в скоростях созревания формируют ту самую непоследовательность, которую мы видим.
В переходный возраст изменения в организме подростков в значительной степени обусловлены действием гормонов. Уровень эстрогенов и прогестерона значительно повышается, что приводит как к физическим изменениям, так и к влиянию на эмоциональное состояние.
В этот период происходит резкий рост, увеличивается масса тела, меняются пропорции тела, появляются вторичные половые признаки. Однако, несмотря на физическое развитие, эмоциональная зрелость у некоторых девочек может оставаться на уровне ребёнка. У подростков с развитым абстрактным мышлением социальные навыки могут соответствовать уровню первоклассников. Вопрос к какой части личности девочки должны обращаться родители – остаётся открытым.
Подростковый возраст обычно рассматривается как биологический процесс, хотя он во многом зависит от социальных факторов и личного опыта. Влияние культуры также значимо. В настоящее время менструация у девочек начинается заметно раньше, у некоторых уже в 9 лет, что требует осознания и адаптации к меняющемуся телу.
Существует множество гипотез о том, почему сегодня подростковый период начинается раньше: изменение рациона питания способствует быстрому росту девочек, а гормоны, содержащиеся в мясе и курице, могут ускорить половое созревание. Даже использование электричества может воздействовать на этот процесс. Человеческий организм настроен на вступление в половое созревание после определенного времени нахождения на свету, и в эпоху электроэнергии это происходит с девочками быстрее.
Современные подростки сталкиваются с повышенным уровнем стресса из-за ускоренного развития и сложной культуры. Сегодня многие важные события происходят в жизни девочек раньше, чем хотелось бы. Наша культура подталкивает их к независимости, заставляя искать поддержку и советы у друзей, а не у родителей. Неудивительно, что это приводит к страданиям и ошибкам.
Итак, юные девушки проходят через многочисленные изменения: их тело растет, меняются его формы, а гормональный фон перестраивается. Как беременные женщины сосредоточенны на своем теле, школьницы также часто сконцентрированы на том, как они выглядят и как чувствуют себя в своем стремительно изменяющемся теле. Они замечают, что выглядят и чувствуют себя иначе, чем в детстве. Очень важно принять эти изменения и осознать своё новое тело как часть себя. В этом возрасте внимание к физическим изменениям чрезвычайно велико. Тело становится загадкой, которая постоянно занимает их мысли. В тринадцать лет зеркало притягивает больше, чем книги, а небольшие недостатки могут перерасти в навязчивые идеи.
Общество часто подталкивает нас к стандартам, утверждая, что стройность — это эталон красоты. Физкультура нередко становится нелюбимым предметом из-за опасения подвергнуться насмешкам по поводу внешности. Но истинная красота проявляется в уверенности, которую мы излучаем. Девушка, уверенная в себе, не даст окружающим судить о ней только по внешнему виду. Она оценивает свое тело с позиций его функциональности, а не только формы и размеров.
Эмоциональная сфера
Нормально развивающиеся подростки могут проявлять импульсивность и враждебность. По меркам взрослых они могут даже казаться странными. Они переживают яркие эмоции, у них резко меняется настроение, они погружены в себя, часто замкнуты и необщительны, и, конечно, они находятся в другой реальности.
Гормональные процессы обостряют эмоциональные колебания, которые варьируются от эйфории до меланхолии. В это время девочки задаются вопросами об индивидуальности, собственной самооценке и месте в окружающем мире. Для них это период формирования личностных ценностей и убеждений.
Восприятие критики может стать более острым и влиять на чувство собственного достоинства. В раннем подростковом возрасте эмоциональная сфера еще незрелая. Эмоции крайне интенсивны и переменчивы. Самые незначительные события могут спровоцировать очень яркие чувства. Негативный комментарий по поводу внешности или плохая оценка в школе могут вызвать отчаяние. Эмоции переживаются очень ярко, будь то радость или печаль, или другие.
Эмоциональная незрелость мешает адекватно оценивать ситуацию и оставаться верной себе. Когда эмоции берут вверх, девочки могут потеряться в них, не понимая, как справляться с ситуациями, которые вызывают стресс или дискомфорт. Столкнувшись с препятствиями, они могут изменять собственную идентичность в угоду внешним ожиданиям, отрицать или подавлять свои чувства, пытаясь избежать страдания, проецировать свои страхи и гнев на окружающих.
Все это ведет к формированию ложного «Я», когда внешнее поведение и внутренние ощущения не совпадают. Такой разрыв может углубиться в будущем, создавая трудности в самовыражении и понимании собственных потребностей.
Есть значительный разрыв между внешним поведением и внутренними процессами, где формируются уникальная личность и представления о своем месте в мире. Внешние проявления, такие как неловкость, гнев, перемены настроения, очевидны для всех. Однако, глубокие внутренние процессы — это наша работа над собой, стремление интегрировать прошлое и настоящее и находить свое место в культурном контексте. По внешнему поведению можно лишь частично судить о внутренней борьбе, и часто оно скрывает процессы, происходящие внутри.
Глубокие вопросы, как правило, не обсуждаются со взрослыми открыто. Чаще они маскируются за поверхностными, которые намекают на более значимые глубинные темы. Например, вопрос "Можно мне покрасить волосы в фиолетовый цвет?" может на самом деле означать стремление к самовыражению и развитию как творческой личности.
Этот разрыв между внешним и внутренним восприятием приводит к трудностям в общении для многих девочек. Они могут неверно интерпретировать истинное значение слов других людей. Коммуникация между друзьями часто закодирована, что создает недопонимание. Родители, которые обращают внимание лишь на внешнюю часть общения, могут не распознавать скрытое содержание. Это может вызывать у девочек ощущение, что их не понимают.
Поскольку глубинная структура важна, поверхностное поведение часто направлено на снятие напряжения. Это способ разрядки внутренней энергии, которую куда-то нужно расходовать.
Мышление подростков.
Многие подростки младшего возраста ещё не развили навыки абстрактного мышления. Даже у самых сообразительных ребят только начинается процесс формирования умения мыслить формально и гибко. Из-за незрелости их мышления бывает сложно вести с ними логичные беседы, так как они склонны искать скрытый смысл в незначительных замечаниях и уделять излишнее внимание поверхностным деталям, не всегда понимая, что действительно важно.
Девочки-подростки часто любят классифицировать людей, деля их на группы. Они склонны воспринимать мир в крайностях: всё либо замечательно, либо ужасно, либо черное, либо белое, не замечая промежуточных оттенков.
Подростки нередко делают обобщённые выводы на основе единичных событий. Например, один неприятный случай между друзьями может стать для них доказательством того, что у них вовсе нет друзей, а одна хорошая оценка может восприниматься как знак выдающихся академических способностей.
У девушек-подростков часто проявляется так называемый синдром воображаемой аудитории, когда им кажется, что все вокруг постоянно за ними наблюдают и интересуются их жизнью.
Их мысли могут быть полны противоречий, что вызывает когнитивный диссонанс. Это может отражать либо их истинную сущность, либо ложные представления о себе. Из-за этого они могут замыкаться в себе, избегать сложных вопросов и упрощать реальность.
Некоторые подростки, придерживаясь ложных представлений о себе, начинают воспринимать мир как управляемую среду, что может приводить к искажению реальности. Некоторые из них присоединяются к группам, где за них принимают решения, а другие сталкиваются с проблемами, например, анорексией, сводя все жизненные трудности к вопросу контроля над весом.
Малыши физически отдаляются от родителей, а подростки эмоционально. Между родителями и подростками постоянно ведутся переговоры о дистанции в отношениях. Дети хотят исследовать окружающий мир, а родители стремятся обеспечить их безопасность. И маленькие дети, и подростки приходят в ярость, когда родители не согласны с тем, как они соблюдают баланс между свободой и безопасностью.
Доктор философии и исследователь подросткового возраста Лиза Дамур использует удивительную метафору бассейна, чтобы объяснить сложную динамику отношений между родителями и подростками. Представьте, что вы — бортик бассейна, а вода вокруг — это огромный мир, который ваш ребенок стремится исследовать.
Как хороший пловец, ваш подросток захочет нырять в этот мир, исследовать его и пробовать все новое. И в этом процессе ему необходимо знать, что он может вернуться к вам, как к бортику, чтобы передохнуть и восстановить силы.
Представьте, что ваша дочь занята друзьями, учебой и различными хобби и порой вам кажется, что она вас забывает, но в критические моменты, когда дела идут не так, она все равно обращается к вам за советом и поддержкой — вернуть силы у надежного бортика.
Но вот она снова отталкивает вас, и это может быть обидно. Так подросток возвращается в "воду", где они продолжают расти и развиваться, отталкиваясь от бортика, порой через мелкие конфликты или резкие обидные слова.
Ключевое правило для родителей — помнить, что ваш бортик всегда должен быть доступен и надежен. Да, вам может быть непросто, но ваш ребенок ценит возможность возвращаться за поддержкой, зная, что вы всегда рядом.
В подростковом возрасте девочки часто задаются вопросами о смысле жизни и стремятся понять, как устроен мир. Этот период может быть связан с религиозными сомнениями, а также размышлениями о жизни после смерти. Некоторые находят веру и начинают активно следовать её принципам, в то время как другие переживают духовный кризис. Юность также характеризуется идеализмом, и многие начинают проявлять интерес к защите окружающей среды или оказывают помощь тем, кто в этом нуждается, становятся волонтерами.
Юность — это период значительных перемен и активного роста, когда физиологическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие происходит одновременно. Это важный этап в жизни девушек, поскольку принимаемые ими решения могут существенно повлиять на их будущее. Современные подростки более открыто выражают привязанность к родителям как словами, так и поступками.
Многие девочки сегодня проводят много времени в своих комнатах, общаясь через видеочаты и смартфоны. Это может приводить к увеличению зависимости от родителей и снижению уровня самостоятельности. Подростки часто решают свои проблемы не самостоятельно, а с помощью родителей или общаясь с друзьями онлайн. Хотя у родителей может складываться более тесный контакт с дочерьми, они не всегда понимают, что происходит в их онлайн-жизни, и не знают, как поддержать подростков в условиях меняющейся культуры.
В современном мире кибербуллинг стал одной из самых острых проблем среди молодежи. Без необходимости личных встреч проявление враждебности в сети становится проще, что, к сожалению, увеличивает вероятность агрессии.
Исследования Университета Миннесоты показали, что подростки с 1979 по 2009 год стали на 40% менее эмпатичными. Это тревожная статистика отражает снижение доверия и увеличение чувства одиночества, что может привести к депрессии.
Для девушек это особенно актуально, поскольку кибербуллинг может значительно снизить самооценку и способность к сопереживанию. Как же можно помочь нашим детям справиться с этой проблемой?
- Поощряйте личное общение: Участие в спортивных секциях или театральных постановках поможет подросткам развивать навыки реального взаимодействия.
- Создавайте возможности для коллективных мероприятий: Организация танцевальных или пижамных вечеринок, совместное приготовление еды — всё это способствует улучшению навыков общения и умению работать в команде.
- Поддерживайте доверительный диалог: Регулярные беседы о текущих событиях и чувствах помогут подросткам не только выразить свои эмоции, но и найти поддержку у родителей.
Лев Семенович Выготский выяснил, что дети лучше всего учатся, если у них устанавливаются близкие отношения с учителями. Настройка на других людей, как он утверждал, и даже любовь к ним необходима, чтобы вырасти и стать цельной, гармоничной взрослой личностью.
По большей части обучения, которое раньше происходило в режиме живого общения, больше не существует. Приносящее удовлетворение чувство принадлежности к тем, кого любишь, теперь тоже возникает далеко не всегда. Поэтому и подростки, и взрослые сейчас как никогда страдают от беспросветного одиночества.
В мире, где гаджеты становятся естественным продолжением наших рук, современные семьи переживают уникальную трансформацию. На первый взгляд, кажется, что технологии привносят в семейную жизнь гармонию, снижая количество конфликтов и обеспечивая спокойствие. Но так ли это на самом деле?
Современные девочки уже не стремятся бунтовать и дерзить. Вместо этого, они уходят в мир социальных сетей и виртуальных сообществ, находя там поддержку и понимание. Это создает иллюзию затишья в отношениях с родителями, но вдумайтесь: является ли это настоящей гармонией?
Семья может находиться физически в одном месте, но ментально быть разделенной. Технологии, безусловно, упрощают многозадачность, но они также крадут у нас возможность настоящего общения. Мы можем сидеть за одним обеденным столом, но каждый при этом будет погружен в собственный цифровой мир.
В эпоху повсеместной занятости, крайне важно уделять время для общения и совместных занятий. Создавайте традиции, выключайте гаджеты за ужином и проводите время вместе за обсуждением прошедшего дня. Это простое действие может стать надежным мостиком, связывающим поколения.
Дорогие взрослые, воспитывать девочку-подростка — это не только вызов, но и удивительное приключение. В жизни вашей дочери происходит много изменений, и ваша поддержка как никогда важна. Вот вам несколько советов, как сохранить близость и понимание в этот непростой период:
- Слушайте больше, чем говорите. Постарайтесь больше слушать и меньше навязывать своё мнение. Ваша дочь ценит, когда её мнение и переживания принимаются всерьёз. Покажите, что её мысли важны для вас.
- Создайте безопасное пространство. Дайте понять, что ваша любовь безусловна. Будьте тем бортиком, к которому безопасно возвращаться. Стремитесь создать атмосферу, где она может свободно выражать свои чувства и эмоции.
- Поддерживайте её интересы. Узнайте, что нравится вашей дочери. Покажите интерес к её хобби, будь то спорт, искусство, компьютерная игра, аниме или что-то иное. Это поможет вам найти общий язык и принесёт много поводов для общения.
- Формируйте здоровую самооценку. Учите вашу дочь ценить себя и свои достижения. Повторяйте, что она прекрасна и уникальна такой, какая она есть. Комплименты и поддержка укрепят её уверенность в себе.
- Будьте примером уважения. Как вы относитесь к окружающим, так и ваша дочь будет строить свои отношения. Показывайте ей на собственном примере, как важно быть доброй, терпимой и уважительной.
- Дайте пространство. Позвольте вашей дочери иметь личное пространство. Порой ей нужно побыть одной, чтобы разобраться в своих чувствах. Уважайте это желание.
- Открыто обсуждайте трудные темы. Будьте готовы говорить о трудностях, которые она может испытывать, будь то дружба, учёба, секс или что-то другое. Покажите, что вы на её стороне и всегда готовы помочь.
Помните, подростковый период — это время поиска себя. Ваше понимание и любовь могут стать для вашей дочери тем якорем, который поможет ей успешно пройти этот этап.