Считается, что стрельба по воробьям из фиги – дело непродуктивное. Но иногда и она приносит свои результаты.
Народ, у нас зима наступила, и я глазам своим не верю. Поначалу мы его наивно ждали, потом махнули рукой, потому, что и в прошлом году ждали и в позапрошлом. Перестали зимы нас баловать снегом. Я новую лопату для уборки снега купила примерно в 2014, вот с тех пор её так и не обновила. Не успеваем. Пока соберешься на улицу идти чистить, снег успевает растаять.
Вчера говорю дочери: «Иди, почисти». Отказалась, мол какой смысл, если завтра уже само пройдет.
А он лежит! Опять говорю: »Иди, помаши лопатой, обнови хотя бы!» Отказывается и прогноз погоды мне под нос сует.
В общем поспорили мы на 100 р. Если по честному, то нам эта зима уже совсем не нужна, в саду крокусы вылезли и тюльпаны начали. А теперь смотрите, что творится.
Ну да Бог с ней, зимой. Сегодня понедельник – день отчета. Начну с главного, ради чего затевались наши отчеты.
Всем, кто знаком со мной недавно, немного поясню: У меня была oнkолoгия, которую я победила. Теперь восстанавливаюсь после этого лечения, поскольку у гoрмoнov, которые я принимала 5 лет, очень много побочных действий. Болят все суст@вы, с трудом хожу, набрала намного больше 20 кг. веса, заработала заболевания щитовидки и не только. Плюс диабет 2 типа.
А еще у меня постоянная сонливость и очень сильная слабость. Постоянная и изнуряющая боль.
После 52 лет курения бросила и держусь уже 5 месяцев. Правда, мне это стоило еще 7 кг. прибавки веса.
Чтобы восстановиться, я стараюсь гулять каждый день, занимаюсь ЛФК. Села на диету – подсчитываю калории. Над всем этим я работаю. С переменным успехом.
Спорт
Считается, что стрельба по воробьям из фиги – дело непродуктивное. Но иногда и она приносит свои результаты. Никогда не считала ЛФК серьезным мероприятием. Думала так, застоявшиеся-засидевшиеся бабульки хотят проявить активность, вот и машут руками-ногами.
Что могут дать такие несерьезные упражнения? Оказалось – не права!
Спасибо ЛФК, медленно, но верно, оно делает свою работу, даже несмотря на то, что до сих пор я все упражнения делаю сидя.
Зато вчера я пропылесосила квартиру стоя! Раньше я делала это сидя на компьютерном стуле с колесиками. Конечно, я делала перерывы. Не буду скрывать – это было очень больно. Но три комнаты я убрала без передышки. Правда, за стенки одной рукой держалась, без этого пока никак.
Стараюсь мыть посуду стоя прямо, а не полулежа на мойке или сидя. Слежу за собой.
А вот с ходьбой на улице неважно. Отмазки всякие–разные. Хотя.. на дня мои девочки ездили в Калининград по делам и меня с собой взяли. Дел было всего на пол часика, поэтому потом мы поехали в новый исторический центр под название Понарт. Я о нет рассказывала вам и Музей показывала оттуда. На днях покажу комплекс и расскажу подробнее. Так вот, я, хоть и не ходила много, больше в машине сидела (там все близко и удобно), но погуляла и находила около 5000 шагов, правда, с перерывами. Результат хороший, правда?
Зато ощущаю, что уже не опухший колобок, а вполне себе подвижная барышня. И что интересно, многие упражнения делаю уже на автомате, пока телик смотрю. Само начинается.
Кто молодец?
Не взвешиваюсь, терплю до 1 марта. Тоже самое с замерами тушки. Но чую, что по объемам меня стало меньше. Неужели ошибаюсь?
Брат.
Кстати, у брата интересная ситуация. С первой операции, кот. делали 1 марта и до сейчас он похудел всего на 3 кг.. А параметры по сантиметрам на талии ушли на 9 см. Удивительная разница. Интересно, почему?
У брата все хорошо. Слабость еще есть, но настроение зашкаливает. Пока разговариваем, хохочем постоянно, брат – фейерверк шуток. Ругаюсь, что ленится готовить. Покупает себе готовые ланчи в коробочках. Я в шоке, а он ржет. Говорит, как в токсикозе, пробило на змеиные супчики. Аж снятся.
Поездка.
Выше уже написала, что ездили по делам. А дела приятные. Они у меня вообще молодцы, крутятся, как могут. Договорились с одной из калининградских подружек насчет шоколада. Правда, пришлось долго ждать. Смотрите, плитка на 2.300 кг. Стоимость 1 кг – 350 р. Шоколад не промышленный, молочный и вкусный. Его можно есть и так. Жаль, мне нельзя.
Заодно и белого взяли немного.
Когда заезжали на Понарт, прошлись немного по лавочкам и ближайшим магазинам. Девчонки купили сыр «Белпер кноле». Они у меня любят сыры. Ели и глаза от удовольствия закатывали. Прям ахали.
А я угощалась из этого вот кулечка, мне его купили. Там сухофрукты.
Гостинцы с Озона.
Хмели-сунели – 320 за 270 гр., а у нас 30 гр. за 90 по-моему. Какие-то цены несоизмеримые.
Помните, многим из вас понравился цветной ванильный сахар, когда знакомила с рецептами маффинов. Нам тоже, выпечка и крем выглядят очень нарядно. Теперь еще прикупили, розовые и желтенькие, смотрите. Сидели и радовались, как маленькие.
Похвастушки. Пенсия.
Народ, мне повысили пенсию в феврале! И теперь я стою 16 847, т.е. на 265 р. Больше. Ура!!!!!
Не теряйте меня сегодня, ушла кутить! Пока все не прогуляю – не вернусь.
Я Галина и ко мне можно на «ты». Мира, добра и здоровья вам! Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Давайте почаще встречаться, обмениваться новостями - вы мне тоже интересны!