Коллаген – тема, окруженная множеством слухов!
Стоит ли доверять всему, что о нем говорят? Эффективен ли он на самом деле?
Как правильно его принимать, чтобы не потратить деньги впустую?
Давайте проясним ситуацию.
Коллаген – это не просто популярная добавка, а ключевой белок, составляющий значительную часть соединительных тканей и поддерживающий структуру кожи, волос, ногтей и суставов.
Его можно сравнить с фундаментом здания: недостаток коллагена приводит к появлению морщин, потере упругости кожи, проблемам с суставами, ломкости волос и ногтей.
Почему организм не может справиться самостоятельно?
С возрастом, примерно с 25 лет, выработка коллагена уменьшается, что отражается на внешности и самочувствии. Стресс, солнечное излучение и неправильное питание ускоряют разрушение коллагеновых волокон, что делает необходимым получение поддержки извне.
Гидролизованный коллаген – отличный выбор. В отличие от обычного коллагена, он расщеплен на мелкие пептиды, которые лучше усваиваются и стимулируют выработку собственного коллагена.
Для максимальной эффективности коллагена необходимо правильно его принимать!
Витамин C – незаменимый помощник. Он способствует усвоению коллагена и активизирует процессы восстановления кожи, мышц и суставов.
Гиалуроновая кислота, цинк и магний – минералы и компоненты, которые в комплексе укрепляют соединительные ткани и продлевают действие коллагена.
Важно помнить, что коллаген не дает мгновенного результата, и первые изменения станут заметны только через несколько месяцев регулярного приема.
Если вы заметили снижение упругости кожи, ломкость волос и ногтей, а также дискомфорт в суставах, возможно, вашему организму требуется поддержка.
Берегите себя и близких ❤
