Добрый день, уважаемые читатели.
Тут такое дело - я интроверт. Ну вот такой я. Сколько себя помню, мне всегда было проще побыть с самим собой, чем с кем-то. Обдумать что-то. Решить что-то. Придти к какому-то решению. И в такие моменты мне, чаще всего, не нужно никого. Сам подумал, сам принял решение, сам взял ответственность.
Однако, ввязавшись в величайшую авантюру своей жизни под названием "психотерапия", я многое про себя понял. В том числе свою сторону под названием "тихоня". И вот чё я скажу - тихоней быть не менее трудно, чем душой компании. Я раньше завидовал таким людям, которые привлекают к себе внимание, становятся центром внимания. Но со временем, учась психотерапии и работая в этой области, я понял, что каждому тут по-своему трудно.
"В тихом омуте черти водятся" - чертовски верная пословица. Что я знаю про свой омут? Мой омут: алкогольная зависимость, скрытность, трудность просить помощи, трудность делиться эмоциями и чувствами с окружающими. И прежде чем я стал более-менее социальным, открытым и завязавшим со спиртным, я понял, что "тихие" клиенты в кресле напротив психотерапевта - очень трудные товарищи. И вообще, я их побаиваюсь (хотя и сам во многом такой). И вот, почему:
1. Что скрывается в его глубине?
Человек становится "тихим" не просто так. И, чаще всего, не от хорошей жизни. Не плачь. Сиди смирно. Не ори. Доедай всю еду. Хватит бездельничать. Не говори ерунды. Когда среда вокруг тебя не подталкивает к тому, чтобы делиться собой, то человек часто принимает решение запереть эмоциональность в себе. Иногда это получается.
И когда специалист начинает тихонько, шаг за шагом погружаться в то, что скрывается под "тишиной" клиента, то его по-человечески ждёт масса всего неожиданного.
2. Как человек справляется со своей глубиной?
Да, я выше написал, что иногда получается запереть чувства и эмоции в себе. Но чаще всего получается хреново. Психосоматические заболевания, депрессия, стресс, иногда что-то тяжёлое психиатрическое - это далеко не полный перечень того, с помощью чего такой клиент учится справляться со своей тяжестью в процессе жизни. Я вот когда-то начал свои эмоции заливать спиртным.
3. Тихий омут таит в себе тех ещё чертей
Для меня как для психотерапевта тишина клиента - не просто специфика его характера или черта личности. Слышали про "контейнирование"? Это такой научный термин, но я вам чисто по секрет и простыми словами расскажу, что он значит. Представьте себе, что вы налили кипяток в термос. Вот такой крепкий-крепкий. А термос холодный снаружи, когда его трогаешь.
Вот так же и с человеком - он настолько качественно, со знанием дела спрятал внутри себя свой "кипяток", что по нему и не скажешь, что внутри него есть вот такое жгучее содержимое.
И неопытного психотерапевта может ждать потрясение в виде ожогов, когда он в процессе своей работы с клиентом доберётся до его кипяточка из загнанных вглубь себя чувств и эмоций.
Если вы хотите что-то сделать со своим омутом, упорядочить чертей внутри него, провести экзорцизм с помощью проверенных психотерапевтических методик и научиться с этими чертями дружить без риска получения ожогов третьей степени, то, может быть, пора обратиться к психологу.