Прежде всего, хочу обратить внимание, что в последних принятых европейских рекомендациях по артериальному давлению категорий «это мое рабочее давление», «это нормальное для моего возраста давления», нет. А какие категории есть?
Если вы измеряете давления по всем правилам, несколько раз, а его средние значения (систолическое и диастолическое или хотя бы одно из них) укладывается в перечисленные диапазоны:
- Оптимальное – менее 120/80 мм рт. ст.
- Нормальное – 120-129/80-84 мм рт. ст.
Для поддержки этих показателей давления, необходимо соблюдать рекомендации питанию и физическим нагрузкам.
- Повышенное нормальное – 130-139/85-89 мм рт. ст. (в американских рекомендациях эти цифры давления уже считаются гипертонией 1 степени).
Первый тревожный звоночек, устойчивое повышенное артериальное давление чаще всего приводит к гипертонии. Вам необходимо повести дневник давления и обратиться к врачу, возможно пройти обследования и получить рекомендации по модификации образа жизни.
- Гипертония 1 степени – 140-159/90-99
Людям с показателями давления из этой категории, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний (инсультов и инфарктов), получить рекомендации по модификации образа жизни, и рассмотреть возможность старта лекарственной терапии.
- Гипертония 2 степени – 160-179/100-109
Как правило, на этом этапе требуется комбинированная лекарственная терапия.
- Гипертония 3 степени – ≥180/≥110
Если показания вашего артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова измерьте артериальное давление. Если ваши показания по-прежнему высокие, немедленно обратитесь к врачу.
Если помимо высокого давления вы чувствуйте боль в груди, одышку, боль в спине, онемение/слабость, трудности с речью – не ждите, пока давление опустится самостоятельно, а срочно вызывайте скорую.
Вообще, если такое давление измерено не во время панической атаки, то это признак, что с вашей терапией гипертонической болезни что-то не так.
Что означают цифры артериального давления:
- Систолическое арт. дав. (первая цифра) – указывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце сокращается;
- Диастолическое арт. дав. (вторая цифра) – указывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, пока сердечная мышца отдыхает между сокращениями.
*Данная статья не является руководством по диагностике и лечению
#доктор_утин #давление #кардиология #здоровье #гипертония
