Про томаты это был такой комментарий от дамы. Дама была весьма возмущена и использовала слово "сожрать". За что была отправлена в бан.
Для новых читателей сообщаю, что живу я в Самаре, и рассказываю о еде, которая меня окружает. О том, что я ем, планирую съесть или не планирую по каким-либо причинам. Это основная тема блога. Да - это все, что я хочу поведать миру. Готовить при этом я не умею и не люблю.
Фото своей ежедневной еды я делаю перед тем как ее съесть (то есть на иллюстрациях не натюрморты и не образцы сервировки - это моя реальная еда в разном фоновом оформлении)
Иногда я пишу еще о чем-то, на предмет "хочется поболтать".
Сейчас сбрасываю вес на диете, придерживаясь нормы 900 калорий в день. Сидеть на ней планирую 3 месяца. Посты с диетой на канале выделены заглавными фотографиями сделанными на розовом (1-й месяц) и оранжевом фоне.
Многие читатели оживились, когда я сказала, что нашла вкусные консервированные помидоры в Чижике и за раз съедаю целую банку.
Показываю, как это выглядит. Мой вчерашний завтрак - яичница, с трудом отодранная от сковородки и та самая банка консервированных томатов. В данном случае это были томаты в собственном соку.
Еще был шоколад - завтрак потянул на 392 калории.
Банка литровая. Томаты очень вкусные. И, что очень важно для меня - они низкокалорийные. А калорийность - это сейчас главное, на что я смотрю при выборе продукта питания. Калорийность консервированных томатов или огурцов крайне мала. Впрочем, как и свежих.
Калорийность конкретно этих томатов - 16 калорий на 100 граммов. Продукт в банке весит 680 граммов. Это с округлением всего 109 калорий.
И почему бы мне не съесть таких томатиков? Тем более, что они вкусные?
Это вредно! Говорят мне читатели. Консервированные помидоры есть нельзя! Там соль! Вы потом будете пить воду! Вода накопится в организме! Это повысит давление, с которым и так не все в порядке.
Извините.
- Но я не на правильном питании. Я на питании, которое дает мне возможность сбросить вес. Так, чтобы не сорваться с этого пути, который обещает быть длинным. Поэтому я ем то, что мне вкусно в рамках 900 калорий в день. Уже об этом писала.
- Про вредность консервированных помидоров от людей, которые на них выросли, и, как подозреваю, крутили банки на зиму до последнего - не очень убедительно. Вся консервация сметается с полок магазинов - я не делаю ничего экстравагантного.
- Про накопленную воду и повышенное давление - воды я пью столько же, отеков у меня нет, давление сейчас в целом намного лучше чем было. От соленого у меня давление не повышается. Повышается только от кофе и шоколада, если брать продукты.
- Вообще, интересно, что горячие советы как и что делать правильно, в порыве заботы о моем здоровье, мне присылают люди, которые тут же описывают свои многочисленные болячки.
В общем, спасибо за заботу, но организмы индивидуальны.
В этом месяце сброс веса у меня идет намного медленнее - как справедливо было указано в комментариях, в первый месяц организм скинул избыточную жидкость. Результат за второй месяц я вам скажу 4 марта, но уже понятно, что он будет намного скромнее. Мне это никак. Мне важно, что процесс идет - я не на скорость худею. У меня было плато в конце прошлого месяца, потом вес немного снизился - сейчас второе плато. Это нормально.
***
Вычитала вчера интересный комментарий от одной дамы, у которой все смешалось в мозгах - о том, что я хейтер, и показываю такое питание с включением консервов, чтобы привлечь читателей, а сама все это не ем.
Здесь я даже не знаю, что сказать. Переубеждать не буду, но ход мысли мне показался настолько занимательным, что я решила вас тоже с ним познакомить. Сам комментарий удалила на эмоциях, поэтому только в моем пересказе.
Я каждый день фотографирую свои тарелки. То есть женщина считает, что я все это потом выбрасываю, ем что-то другое, а вам подсовываю фальшивку. Чтобы такую схему в голове сложить, мне кажется, надо иметь с этой самой головой серьезную проблему. Впрочем, здесь еще и не такое читать приходится...
***
Вчера мы ходили делать вторую прививку от энцефалита. Месяц прошел после первой. Время - летит.
И после этой прививки состояние у меня было, как будто меня переехали трактором. У других - все нормально.
А я еле дошла до дома, легла и вырубилась. На первую прививку у меня тоже была болезненная реакция. Но вчера я испугалась еще вот чего.
Прививку мы делаем в своей районной поликлинике.
Первую делала медсестра, которая всю жизнь колола людям разные прививки. Она очень удивилась, что врач нам ничего не объяснила, график прививок не составила и не выдала такие книжки прививочные, где все прививки фиксируются. Книжки мы сделали и нам сказали, что вторая прививка через месяц, а третья через год.
И вот мы приходим. Уже нет нашего врача (уволилась) и нет той медсестры (якобы на обучении).
Прививку нам делала обычная медсестра. Которая сперва долго что-то искала в интернете, потом уколы сделала, а потом я возьми да задай ей вопрос - так сколько прививок надо делать до начала сезона - 2 или 3? Потому что я в интернете читаю разное.
И медсестра на меня глаза вскинула, руки развела и говорит - да вот знаете - сама никак понять не могу - кто что пишет!
!!!!
То есть она никогда прививками не занималась. А что она тогда вколола? И главное - сколько??
Записи в книжках она сделала до уколов. Там норматив стоит такой же, как при первом уколе. А кто знает, как она на самом деле вколола - если мне так плохо было? Да и сейчас еле сижу.
Кроме того, в интернете я вычитала, что прививка эта делается под лопатку, а нам оба раза делали в плечо.
Комики!
***
В общем, мы вчера после этой процедуры заснули. Проснулась я около 22.00, и подумала, что надо поесть. Не хотелось, но 400 калорий за день это мало.
Пошла положила себе консервированные горбушу и фасоль.
Обед потянул на 372 калории. После чего я опять заснула - и уже до утра.
Итого за день вчера у меня вышло 764 калории.
Когда мы спим - мы не едим!)))
***
Обнаружила, что у нас в Самаре есть палеонтологи. Я за ними пока наблюдаю только через их группу во ВК, но нахожусь под большим впечатлением. Очень увлеченные люди.
Палеонтология изучает древних животных. Динозавров разных, к примеру.
У нас в стране динозавры мало где жили, поэтому самарские палеонтологи ищут обитателей древних морей. В частности - на берегах Волги.
Это так интересно... Миллионы лет наша Земля была населена совершенно другими существами, нежели те, которых мы сейчас видим. Человека не было и в помине. Вообще мир был другим. Принципиально. И все это сохранилось в недрах.
Зубы древних акул валяются на самарских пляжах.
Нашла очень интересного современного писателя, который популяризирует палеонтологию. Антон Нелихов.
Он написал много интересных книг о палеонтологии.
Эти книги есть в интернете. Можно читать можно слушать аудио. Я вечерами слушаю книгу Древние чудовища России - через колонку Алису. Напитываюсь впечатлениями. Думаю, надо сходить в наш палеонтологический музей - ознакомиться с экспозицией. А если повезет - и с людьми. Сейчас посмотрела на карте - музей практически рядом. Может на днях и схожу.
Я всегда интересовалась археологией. У меня все детство и юность прошли под ее звездой. А потом, на определенном этапе, уже взрослой, я поняла - хорошо, что я не стала археологом. Люди меняются. Сейчас я не представляю, как раскапывала бы чужие могилы - а ведь раньше раскапывала, в студенческих экспедициях. Сейчас меня передергивает от одной подобной мысли.
А вот искать зубы древней акулы - самое то))
Кстати, как понимаю, в наших местах, на Среднем Поволжье, много находят аммонитов - это как раз та штука, которую в руках на фото держит Антон Нелихов. Огромный аммонит даже расположен у входа в Самарский Загородный парк. Насколько понимаю, это скульптура. Делала когда-то фото, но не нашла его.
У меня есть небольшой обработанный аммонит, найденный в Ульяновской области. Окаменевший.
С обратной стороны видны отпечатки каких-то древних водорослей, видимо:
В общем, рекомендую палеонтологию как способ отвлечься от прозы жизни))
***
Чуть не забыла, с этими ископаемыми. Масленица!!!
На канале, между прочим, полно разных рецептов.
Вот вам ссылки на рецепты блинов.
Они есть в статьях в самом конце.
Это рецепт времен моей работы в кафе:
А это куча интересных старинных рецептов. Когда их попробовать, как ни сейчас? Может быть что-то сама сделаю - покажу, что получилось.
Вот теперь все.))
Приветствуется культурное и доброжелательное общение. Некультурное и недоброжелательное - не приветствуется.