Приветствую подписчиков и гостей канала!
Дни летят🚀, не успеваю отсчитывать! Завтра уже февраль закончится🙄! Лето не за горами, вроде радоваться нужно, а я подумала про летние вещи. Только в том, году собрала приличный летний гардероб из льняных блуз, платьев и брюк, так теперь мне все это будет большое😥. Хорошо, что есть история заказов в маркетплейсах, если мои вещи не подойдут под оверсайз, придется заказывать меньшие размеры. Как давно я не думала про МЕНЬШИЕ размеры😊. Интересно какого размера я буду к июню? Еще ЦЕЛЫХ три месяца до лета!!
1. Вес. Сегодня минус 300 грамм, отлично, думала будет меньше. Спасибо коллеге, что угостила не тортиком химозным, а мясом и овощами.
2. На завтрак ели кабачковые вафли (в рамках масленичной недели) со сметаной, красной рыбой и овощной нарезкой.
3. Обедала на работе, взвешивала дома. Ела размороженную через холодильник пшенку с тушеным мясом с грибами (грибы тоже из морозилки, летом сама собирала), салат их капусты, огурцов, помидор, маслин, красного лука, укропа, заправленный оливковым маслом и лимонным соком. Порцию не стала уменьшать до 300 грамм, активность по шагам у меня хорошая, поэтому порцию можно немного побольше.
4. Ужин похож на обед, но вместо пшена вечером гречка (тоже из морозилки), а в салате вместо масла сметана.
5. Шаговая активность. Сегодня я гуляла меньше, чем хотела, но необходимость выполнять домашнюю работу мне не на кого переложить, приходиться крутиться😊.
6. Процедуры. Утром сыворотка, вечером крем.
Продолжаем масленичную неделю!
Все рецепты вафель собрала в этой подборке:
Благодарю за 👍, комментарии и поддержку!!!!❤️❤️❤️
До завтра!!!!😚🌷🌷🌷