Найти в Дзене

Без лишнего жира и непонятных добавок. От создателей пачки фасоли и горсти орехов…

Возможно, выглядит так себе, но получается не просто паштет, а настоящий ням-нямка: густой, сытный, с ореховой ноткой и лёгкой остринкой… 🛒 Что нам понадобится? 👩‍🍳 Как будем готовить? 1. Варим фасоль. Фасоль лучше замочить на ночь – так она сварится быстрее. Утром воду слить, залить новой (примерно на 4 см выше уровня фасоли) и отправить на плиту. Варить от 60 до 90 минут, в зависимости от сорта. Минут за 10 до готовности подсолить. 2. Лук почистить, порезать кубиками. Чеснок тоже мелко нарезать. Обжарить все на растительном масле до мягкости и легкой золотистой корочки. 3. Грецкие орехи слегка подсушить на сухой сковороде – так они станут ароматнее. После этого порубить ножом. 4. В горячую фасоль отправить обжаренный лук с чесноком (вместе с маслом) и орехи. Переложить всё в чашу блендера, добавить немного воды из-под варки фасоли и перебить до однородности. Если масса выходит слишком густой – подливать отвар понемногу. В конце приправить по вкусу солью, перцем, паприкой и мускатн

Возможно, выглядит так себе, но получается не просто паштет, а настоящий ням-нямка: густой, сытный, с ореховой ноткой и лёгкой остринкой…

🛒 Что нам понадобится?

  • Фасоль белая – 200 г
  • Вода – 1 л
  • Орехи грецкие – 50 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Растительное масло – 2 ст. л.
  • Соль – 0,7 ч. л.
  • Перец молотый – по вкусу
  • Паприка, мускатный орех – по щепотке

👩‍🍳 Как будем готовить?

1. Варим фасоль. Фасоль лучше замочить на ночь – так она сварится быстрее. Утром воду слить, залить новой (примерно на 4 см выше уровня фасоли) и отправить на плиту. Варить от 60 до 90 минут, в зависимости от сорта. Минут за 10 до готовности подсолить.

-2

2. Лук почистить, порезать кубиками. Чеснок тоже мелко нарезать. Обжарить все на растительном масле до мягкости и легкой золотистой корочки.

-3

3. Грецкие орехи слегка подсушить на сухой сковороде – так они станут ароматнее. После этого порубить ножом.

4. В горячую фасоль отправить обжаренный лук с чесноком (вместе с маслом) и орехи. Переложить всё в чашу блендера, добавить немного воды из-под варки фасоли и перебить до однородности. Если масса выходит слишком густой – подливать отвар понемногу. В конце приправить по вкусу солью, перцем, паприкой и мускатным орехом.

-4

4.1. Если блендера нет, можно дважды пропустить смесь через мясорубку. Важно добиться нежной, но не слишком жидкой консистенции.

Готовый паштет убрать в холодильник хотя бы на пару часов – он станет гуще и вкуснее. Подавать можно с хлебом, лавашом, тостами или овощами. Хранится в холодильнике 3-4 дня, но «исчезает», как правило, гораздо быстрее.😉

-5

🎩 Другие рецепты паштетов из фасоли:

Паштет из фасоли — 9 рецептов с фото пошагово. Как приготовить фасолевый паштет?

***

👩🏻‍🍳 Сказать автору «спасибо» можно здесь:

Постный паштет из фасоли и грецких орехов — рецепт с фото