Двум группам молодых здоровых волонтеров предложили заучить и «проиграть» на клавиатуре фортепиано набор из различных последовательностей нот, обозначенных цифрами. Например, после 4,1,2,3,4 нужно было "сыграть" 2,3,1,4,2.
Спустя 12 часов добровольцев пригласили снова (половина из них к тому моменту успела поспать) и, предложив заново «проиграть» заученные последовательности нот, во время проигрывания провели сканирование мозга. Оказалось, что у поспавших области мозга отчетливо разделились на зоны с большей и меньшей активностью. При этом они показали степень запоминания на 20-30% лучшую по сравнению с теми, кто не поспал.
Ученые считают, что во время сна новая информация как бы раскладывается по полочкам - память перемещается в более надежные места хранения в пределах мозга, и при просыпании задачки "на память" выполняются быстрее и точнее.
#АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #интересныйфакт