Часть 1. Всем, кто чувствует, что их жизнь не имеет смысла.
Невозможно и даже вредно искать смысл жизни в чем-то одном, будь то научное направление, альтернативные течения или вообще какие-то конкретные объекты.
Смысл жизни намного многограннее. Он не сводится к какой-то конкретной цели, например, самореализоваться, или родить ребенка, или построить дом, а воплощается в значимых, хотя и производных жизненных смыслах, отражающих главные ценности человека.
Смысл жизни в ней самой: в проживании ее в удовольствии и радости, в познании себя и получении разнообразного опыта, в том, чтобы привносить пользу в окружающий мир, в том, чтобы оставить после себя светлые и радостные воспоминания для своих потомков.
А чтобы это звучало не так абстрактно, давайте обратимся к великим умам.
Начнем с В. Франкла.
Он тесно связывает смысл жизни с ценностями. Жизнь имеет смысл, а увидеть и познать его можно через ценности, которые служат ориентирами осмысленности жизни. Именно ценности, а не цели. Цель имеет конечную точку, а ценности с нами - всегда, они же могут служить опорой в непростые времена.
Ценности - это наши внутренние ориентиры, которые помогают нам принимать решения и действовать в согласии с собой. Когда мы знаем, что для нас важно, мы можем находиться в гармонии с самим собой и жить более осознанной и наполненной жизнью, без ощущения потери опоры.
Франкл выделил три категории ценностей, способных сделать жизнь человека осмысленной, это: ценности созидания или творчества, ценности переживаний и ценности отношений.
Ценности созидания или творчества
Это то, что человек создает и дает миру в виде творческих усилий. Это созидание в повседневности. Это то, что человек созидает, выполняя свою работу. То есть эта ценность реализуется через труд, и смысл тут в том, что человек как личность привносит в свою работу.
Даже если это какие-то повседневные дела. Даже если вы занимаетесь домом и ребенком, насколько вы привносите во все это свою личность?
Даже если это просто приготовить ужин, насколько вы делаете это с душой и любовью к себе и близким?
Вопрос к себе на каждый день: «Что я могу сегодня сделать с душой и любовью?»
Ценности переживания
Это то ценное в переживаниях, что дает человеку - мир.
Это всё то, что позволяет нам наиболее полно ощутить мир, насладиться, наполниться им: искусство разных видов, природа: горы, море, лес, взаимоотношения с другими людьми, любовь к мужчине, женщине, материнство, дружба, и тд. Там, где мы получаем те переживания, которые доставляют нам радость и удовольствие, там и есть наши ценности.
- Я слушаю музыку и мои переживания чувств, вызванных музыкой – это моя ценность.
- Я иду в горы и мои переживания величественности и бесконечности природы – это моя ценность.
- Я плаваю в море и мои переживания мощности и силы воды - это моя ценность.
- Я люблю человека, и мои переживания этого глубокого чувства – это моя ценность
«Из числа ценностей переживания Франкл подробно останавливается на любви, которая обладает богатым ценностным потенциалом. Любовь – это взаимоотношения на уровне духовного, смыслового измерения, переживание другого человека в его неповторимости и уникальности, познание его глубинной сущности. Но любовь не является необходимым условием или наилучшим вариантом осмысленности жизни. Индивид, который никогда не любил и не был любим, тем не менее может сформировать свою жизнь весьма осмысленным образом.»
Вопрос к себе на каждый день: Чему прекрасному вокруг меня я сегодня могу порадоваться?
Ценности отношения
К этим ценностям человеку приходится прибегать, когда он оказывается во власти обстоятельств, которые он не в состоянии изменить. Это то, что человек получает от жизни, принимая определенную позицию, например, к своему прошлому (травматичное детство) или к каким-то обстоятельствам текущей жизни. Крайне важно, как человек к этому относится. Важно занять осознанную позицию, найти свои смыслы.
«Именно в его отношении к этому сужению своих возможностей открывается новое, подлинное царство ценностей, которые, безусловно, относятся к высочайшим».
Вопрос к себе на каждый день: Как я могу относиться к тому, что происходит в моей жизни?
Сам Франкл, как пример для нас, научился создавать свет, радость и смыслы, которые давали ему желание жить дальше.
__________________________________
Кроме Франкла, интересные мысли о смысле жизни можно увидеть у К.Юнга.
Он считал, что потребность в смысле является фундаментальным мотивом человеческой жизни. Он писал, что «так же, как тело нуждается в пище… психика должна знать смысл своего существования».
Юнг считал, что смысл человеческой жизни – достижение Самости, то есть познание истинной сущности своего Я.
Смысл жизни по Юнгу – это:
· прийти к самому себе
· развить свой уникальный потенциал: развить свои способности и таланты
· обрести гармонию между внутренним миром и внешним миром.
З.Фрейд по этому вопросу неизменно улыбался и говорил, что там, где начинается поиск смысла жизни, начинается невроз.
Но все же, по Фрейду смысл жизни задает вектором получения удовольствия и избегания неудовольствия: быть счастливым, получать различного рода наслаждения, удовольствия и избегать болезней и несчастий.
Гедонисты были с Фрейдом заодно, они убеждены, что смысл жизни состоит в получении удовольствия: «жить – значит наслаждаться». Но не стоит понимать под наслаждением только лишь удовлетворение физиологических потребностей. Человек может испытывать наслаждение и от творчества, искусства, спорта, научной деятельности и т.д.
____________________________________
Какую позицию занять, это дело вкуса.
Но можно взять от великих умов то, что откликается.
Мне близка такая позиция. Смысл жизни в том, чтобы:
- Познавать себя
- Развивать себя
- Познавать мир
- Жить в радости
- Созидать каждый день с душой и любовью
- Наслаждаться возможностью переживать этот мир через все органы чувств
- Осознавать свое бытие и свою ответственность перед ним. Ведь все то, что мы думаем, чувствуем и делаем – это в нашей власти. Наш психический мир – это наша ответственность. Наше видение мира и отношение к жизни – в наших руках
- Самим генерировать свой внутренний свет, радость и смыслы, которые дают желание жить
___________________________________
Таким образом, смысл жизни невозможно определить однозначно, он зависит от множества вещей и может изменяться в течение жизни. Однако, знание себя, создание своих ценностей, а также огромное желание жить, помогут жить свою жизнь более осознанно, наполнено и значимо, в первую очередь, для самого себя.
ПС. А быть может вопрос о смысле жизни возникает из несогласия с нынешней жизнью? Что ж, тогда самое время начать с ней соглашаться.
Часть 2 - здесь
Больше статей в Telegram канале