Следствием воздействия психотравмирующих событий на индивида может быть развитие неврозов, депрессий, ПТСР, различных фобий.
Специалисты все больше уделяют внимание не только психическому состоянию человека, но и физиологии, то есть ответу организма на стресс.
Гормоны играют в нашем организме не последнюю роль. При воздействии неблагоприятных факторов выделяется гормон стресса, что помогает организму адаптироваться и правильно реагировать.
ПТСР – это тяжелое психическое состояние, сформированное в ответ на единичное или повторяющееся травмирующее событие. Человек в данном случае не может никак повлиять на событие, вследствие чего ощущает страх, беспомощность. Психотравмы бывают разные по причине и воздействию. К ним можно отнести насилие в детском и более позднем возрасте, природные катаклизмы, участие в военных действиях, террористические атаки.
Когда индивид находится в опасности, он вынужден как-то реагировать, чтобы защитить себя или других людей. При стрессе происходит выброс адреналина, что подготавливает организм к борьбе. Необходимо выбрать: бежать или бороться. При сильной психотравме гормон находится в организме достаточно долго и на высоком уровне даже спустя время после стрессовой ситуации.
Гормоны играют большую роль в регуляции деятельности организма, участвуют в ответной реакции на различные внешние раздражители. Чем чаще человек попадает в стрессовые ситуации, тем чаще в организме вырабатывается гормон стресса. В результате мы видим физическое и психическое истощение, развитие и обострение хронических заболеваний, неадекватные, острые реакции даже на слабые раздражители.
Реакция организма на стресс проходит через четыре стадии: активация, мобилизация, истощение, депрессия. Для каждой из них характерны изменения не только в психологичском состоянии, но и в физиологии. То есть, гормоны принимают непосредственное участие в нашей реакции на стресс.
На первой стадии происходит выброс адреналина, тестостерона, кортизола. Увеличивается частота сердечных сокращений, повышается потоотделение. Мозг дает сигнал, что ситуация нетипичная, и на нее надо как-то реагировать, точнее, выбрать бороться или бежать.
Гормон стресса кортизол влияет на артериальное давление, обмен веществ, оказывает влияние на режим сна. Вероятно, вы заметили, что когда находитесь в стрессе, у вас появляются трудности с засыпанием, сон прерывистый, беспокойный.
Во время стадии мобилизации организм отвечает на раздражитель. Человек должен найти выход из стрессовой ситуации: решить проблему, ответить, убежать, бороться. Чтобы справляться со стрессом на этой стадии, организм должен задействовать резервы по-максимуму. На этой стадии, согласно исследованиям, кортизол в норме или слегка завышен. Лабораторные исследования могут показать и сниженный уровень других гормонов.
После второй стадии наступает истощение. Резервы организма не бесконечны, нельзя постоянно тратить их на борьбу со стрессом. Психика находится в расстроенном состоянии, поэтому даже небольшой раздражитель способен вызвать тревожность, приступы страха, плаксивость. Может развиться бессонница, апатия, не остается сил на дальнейшую борьбу, даже обычные дела даются с трудом. Отмечается снижение уровня кортизола, может быть снижен тестостерон и прогестерон.
Депрессия может быть следствием повышенного уровня стресса, хотя и не всегда связь такая явная, причины заболевания могут быть и иные. Организм полностью истощен, появляется тревога, апатия, чувство бессмысленности существования, могут возникать суицидальные мысли.
У здорового человека после выброса адреналина и реакции на стресс происходит спад активности, реакция затухает. У тех же, кто столкнулся с психотравмой, последствия несколько иные. Реакция не затухает, организм думает, что опасность еще остается, а значит, надо поддерживать высокий тонус и быть настороже. Подобное состояние ведет к истощению, упадку сил, депрессии. Мы не можем бесконечно быть готовым к стрессу, организм нуждается в отдыхе и перезагрузке. Но когда мы находимся постоянно в состоянии тревоги, происходят гормональные сбои. Также ученые выявили, что у лиц с ПТСР уровень кортизола выше, а уровень серотонина ниже.
Во время стресса происходят изменения в выработке не только адреналина, кортизола и серотонина. Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, отвечающих за обмен веществ, развитие организма. При постоянном воздействие стресса падает выработка тиреотропного гормона, что в свою очередь снижает активность щитовидной железы. Следствием этого могут появиться такие симптомы как: депрессия, усталость, слабость, колебания веса, снижение мыслительных функций.
Отражается стресс и на работе половой системы. Вероятно, вам знакомы случаи, когда вследствие постоянного стресса, напряжения, нервозности у женщины не получается забеременеть, нарушается менструальный цикл, а у мужчины развивается эректильная дисфункция, снижается качество спермы. Все это происходит, во многих случаях, за счет изменения гормонального фона.
Таким образом, психотравма, особенно длительная, посттравматическое стрессовое расстройство, могут вызывать изменения в гормональном фоне.
В связи с этим психиатры и психологи настоятельно рекомендуют как можно скорее проработать травматичный материал, чтобы не допускать серьезных последствий для организма.
Ваш психолог, Сорокина-Чеченева Полина
Помогаю при психосоматике, тревоге, депрессии, панических атаках, проблемах в отношениях, РПП и др. ситуациях
Записаться на консультацию можно здесь или по телефону 89680629696
#психотравма
#Гормоны
#Стресс
#Сбой
#Здоровье
#Самочувствие
#Психолог
#Щитовидка
#Мозг
#Кортизол