Однажды ты поймал себя на мысли, что, в общем-то, ничего грандиозного от жизни и не хочешь. Вроде всё идёт своим чередом: работа, дом, сериалы, иногда спортзал (если не лень).
Но где те юношеские мечты, которые заставляли сердце биться чаще? Где эти большие и светлые цели, ради которых хотелось вставать в пять утра и покорять мир?
Вместо них — рутина, словно застрял в лифте между этажами: вроде и не страшно, но не особо радостно.
Жизнь превратилась в спокойную заводь, временами напоминающую трясину, из которой нет ни сил, ни желания выбираться.
Причина 1. Рационализация желаний, или Как мы учимся быть скучными
В детстве мы мечтали обо всём подряд: от полёта на Луну до розового пони с радужной гривой. Ребёнок не думает, реально ли это, — он просто хочет и кричит об этом на весь магазин игрушек.
Тут в дело вступают взрослые, которые с умным видом объяснят, что пони — это нерационально, а вот новый портфель — полезно и нужно. Ведь тебе скоро в школу. И так, шаг за шагом, мы учимся быть «разумными».
Вырастаем, а привычка остаётся: «Это дорого», «Это нецелесообразно», «Это куплю, но только на чёрную пятницу».
«Мечталка» атрофируется, как мышца, которой не дают работать. Мы становимся мастерами спорта по рационализации, но при этом забываем, что жизнь — это не только про «нужно», но и про «хочу».
Как лечиться?
Начать с малого: разрешить себе хотеть. Съесть тот торт, купить ту игрушку, поехать туда, куда давно хотелось. Выключить внутреннего бухгалтера, который всё считает и вздыхает.
Помни: душить свои желания — это не разумность, это привычка бедности. Ведь жизнь — это не только про выживание, но и про радость.
Причина 2. Большая мечта не сбылась, или Как пережить крах надежд
Тот случай, когда ты долго шёл к чему-то, вкладывал силы, время, душу, а в итоге — провал.
Не получилось, не вышло, не сложилось. Фонтан желания иссяк, источник высох. И вот ты сидишь на обочине жизни, не понимая, зачем вообще чего-то хотеть.
Разочарование и боль блокируют новые мечты и желания. Жизнь как будто поставлена на паузу.
Что делать?
Во-первых, дать себе время. Пройти пять стадий принятия неизбежного: от отрицания до полного принятия.
Во-вторых, вспомнить, что жизнь — это не одна мечта, а множество. Если одна не сбылась, это не значит, что другие тоже обречены.
Бережное отношение к себе и забота о своих чувствах не будут лишними. Возможно, снова стоит начать с малого: желать чего-то простого, легко исполнимого, чтобы снова ощутить радость и вкус жизни.
Причина 3. Цель достигнута, а что дальше? Или Синдром «вершины горы»
Ты долго шёл к своей цели, преодолевал трудности, падал, поднимался и вот — ты на вершине! Ты сделал это! Но эйфория долго не длится.
Взобрался на свой Эверест, и понял, что впереди предстоит только спуск.
Вроде и получил, что хотел. Вроде и рад. Но радость со временем тускнеет. Дальше жизнь кажется как будто бессмысленной.
Как быть?
Ставить цели каскадом! Одна цель вытекает из другой, достижение любой цели порождает несколько новых, целей высшего порядка.
В идеале, самая большая цель человека — миссия — выходит за пределы его жизни. Остальные цели и мечты служат ступеньками по пути следования к большой и трудно реализуемой в пределах одной жизни миссии.
Есть ли у тебя такой большой жизненный замысел, твоя путеводная звезда?
Итог:
Мечтать — это навык, который можно и нужно тренировать. Если твоя «мечталка» заржавела, начни с малого: разреши себе хотеть, не бойся разочарований и ставь новые цели. Жизнь — это не только про «надо», но в большей степени про «хочу».
А ты умеешь мечтать? Или твоя «мечталка» требует ремонта? Делись в комментариях! 😊
Статьи на эту же тему:
И мои рассказы, которые могут тебе понравиться:
Подпишись и следи за каналом, чтобы регулярно получать инсайты о себе и своей жизни! Буду искренне рада лайкам и комментариям!