Есть такие события, которые разделяют жизнь на "до" и "после". Фраза из заголовка однажды изменила мою жизнь на 180 градусов.
Я ехала в город своей юности в междугороднем автобусе и точно знала, что в этот раз не хочу встретить своих бывших. Лишний вес становился очевидной проблемой. Не хотелось, чтобы меня видели такой. Раньше меня все знали тонкой, как тростинка.
В тот момент в телефоне я читала книгу о человеке, который похудел на 40 килограммов, увлекся бегом и триатлоном и к моменту написания этой книги получил титул "Iron man/Железный человек".
Подумать только! Пробежать марафон 42 километра — это уже невероятное достижение! А эти железные люди плывут 3.8 километра, не останавливаясь, садятся на велосипед и едут 180 километров, затем, спрыгивая с велика, ещё бегут марафонскую дистанцию!
Как всегда, я подумала: бывают же люди! Вот это сила воли, вот это настойчивость и целеустремленность!
И, как всегда, я не соотносила этих людей с собой.
Было бы здорово хотя бы суметь марафон пробежать! Но ведь я никогда в жизни не бегала. Я задыхаюсь, поднимаясь по лестнице, уже на втором этаже. И у меня 15 кг лишнего веса.
Задумавшись, я подняла глаза поверх телефона и вдруг увидела плакат на стекле за спиной водителя. Там была написана одна фраза. Эта. If you can dream it, you can do it!
Знак? Послание Вселенной? В смысле? Я что, смогу это смочь???
Кровь запульсировала в висках, по спине побежали мурашки, дыхание участилось, и волнением перехватило горло.
Пришлось выпить воды, чтобы слегка успокоиться.
Да? Нет! Реально? Я? Марафон?
А что, если похудеть? Ну, худеют же люди. Вот, мужчина из книги раньше тоже был просто толстяком. Ведь похудел, пробежал, проплыл, проехал. Получил свой железный титул.
Я впервые в жизни допустила мысль, что мне тоже доступно нечто экстраординарное.
А что, я вполне ещё здорова для такой авантюры. Мне всего лишь слегка за 40. Нормальный возраст, ни много, ни мало. Скорее всего, в самый раз. Позже уж точно не смогу. В голове забурлили новые мысли.
Так, найти план похудения. План тренировок. Купить хорошие кроссовки. Сколько времени займёт подготовка?
Приободрившись, я снова уткнулась в телефон и зарылась в поиске новой информации.
Говорят, бегуны пробегают свой марафон ещё до марафона.
Чтобы понять эту фразу, нужно просто оценить объём тренировок. Страстное желание, воля, дисциплина и километры, километры, километры, километры.
Готовилась я полтора года. Худела параллельно, наращивая объем беговых часов.
Первый месяц я просто ходила в быстром темпе и побежала только тогда, когда организм сам попросил побежать.
Все изучила. Втянулась. Купила хорошую обувь. Наладила связь с другими бегунами, и много общалась с теми, кто, как и я, захотел, начал тренироваться и смог.
У меня был хороший тренировочный план от Asics. В то время только начались разработки модных нынче беговых приложений, и мне индивидуальный план достался совершенно бесплатно.
Попутно выиграла несколько футболок от Adidas, участвуя в небольших забегах и беговых челленджах.
Хорошо помню последний тренировочный забег за две недели до самого марафона. Мне нужно было "взять" 36 километров. До этого самая большая дистанция была 21 км. в московском полумарафоне.
Я построила на карте города маршрут так, чтобы убежать далеко от дома и, только возвращаясь домой, суметь эту дистанцию одолеть. Иначе всегда есть соблазн сойти, не выдержать, договориться с собой.
Прятала в кустах бутылки с водой заранее в определённых точках маршрута, стесняясь прохожих и дворников, волнуясь, что кто-то найдёт мои "закладки" раньше времени.
И вот, побежала. Всю пробежку комментировать не буду, скажу только, что после 30-ти километров пришлось позвонить мужу и попросить меня встретить.
Встретив меня на 31-м километре маршрута, муж ещё минут 30 в прямом смысле слова тащил меня до дома. Я уже не бежала, не шла, а еле волокла подкашивающиеся ножки, крепко повиснув на его твёрдой руке.
Ты не готова, — сказал он мне в этот день.
Да, но все равно побегу, — ответила я.
И через две недели побежала.
Мне было 42 года и я побежала свои 42 километра.
Это было одно из самых ярких и волнующих событий моей жизни. 2015 год. Москва.
Маршрут марафона был проложен по самым красивым центральным улицам и проспектам Москвы. Был конец сентября, но погода ещё стояла по-летнему солнечная и тёплая.
Я ещё помнила Москву 90-х: грязь, разруху и запустение. И было вдвойне приятно, помимо самого забега, получить эстетическое наслаждение от созерцания ныне чистых и цветущих улиц столицы, её отреставрированных зданий, мостов и памятников.
Массовые забеги всегда создают праздничное и приподнятое настроение. Люди на улицах улыбаются, приветственно машут, показывают одобрительные знаки, поднимая большой палец вверх.
Вдоль маршрута выстраиваются группы поддержки, с флагами, пищалками, дуделками, барабанами.
В какой-то момент я увидела на футболке одного из бегунов надпись "If you can dream it, you can do it!" Привет, Вселенная! Спасибо! Я тебя услышала!
В этом волнующем потоке я легко пробежала 35 километров, и на одном из поинтов, возле Большого театра, меня ждал муж, чтобы узнать о моём самочувствии и поинтересоваться, не хочу ли я сойти. Я не хотела. Побежала до финиша.
И вот, последние 7 километров. Собственно, это и есть сам марафон. Испытание воли и духа. Запас батарейки кончается, а дистанция ещё нет. Пригождаются морально-волевые.
В какой-то момент я даже перешла на шаг. Да и бег уже не был похож на бег, когда одна нога запинается о другую.
У бегунов ходит байка, что на последних километрах бог разговаривает с ними. Ну, или ангелы спускаются с небес, чтоб поддержать и вдохновить героя.
Мой ангел был хрупкой молодой девушкой в платье в горошек и туфлях на высоких каблуках. Она отделилась от группы поддержки, уверенно направляясь ко мне со словами: "бежим-бежим, бежим-бежим".
Слегка прикоснувшись к моему локтю, и придав мне чуть-чуть ускорения, девушка изобразила, как нужно бежать, высоко поднимая колени. Глядя на ее каблуки, это выглядело нелепо, комично и очень трогательно. От чувства умиления мой гормональный фон сорвался с катушек, и в голову с неба будто врезался новый поток энергии. Я снова ускорилась.
На 40-м километре на обочине стоял он. Мой муж. В смешных, облегающих ноги трикасах и советской футболке "Динамо".
Да, видно бог действительно спускается с небес. Он (муж и бог в едином лице) просто взял и потрусил со мной последние два километра, подбадривая своими саркастическими шуточками, ровно как он умеет. Так мы добежали до финиша.
Рассказывая такую историю, всегда думаешь, чем можно её закончить?
Пусть это прозвучит банально, но закончу я её точно так же, как и начинала:
"If you can dream it, you can do it!"
"Если ты можешь мечтать об этом, ты можешь и сделать это!"
Просто иди и сделай!
Другие мои статьи, которые могут вам понравиться:
Подпишись и следи за каналом, чтобы регулярно получать инсайты о себе и своей жизни! Буду искренне рада лайкам и комментариям!