Людмила ГЛУБИНА

Если честно, я еще не видела каких-то значительных изменений в жизни без периода боли и дискомфорта. Идешь в спортзал после долгих лет работы тюленем — будь готов, что мышцы дадут о себе знать не самым приятным образом. Больно. Но терпимо, да и временно. Помню, как наращивала объем беговых тренировок перед марафоном. Просыпаться ночью от судорог в ногах стало обычным делом. Организм адаптируется. Дискомфорт или боль приносит отказ от вредных привычек. Этот период так и называют — "ломкой". Переждать, перетерпеть ради другого будущего. Зато, если получится, качество жизни колоссально изменится. Расставание с любимыми, переход на другую работу, переезд в другой город или страну — смена среды обитания и/или образа жизни — несут с собой эмоциональный дискомфорт, периоды грусти и этапы адаптации. С мышлением же все обстоит еще сложнее. Наша жизнь — это результат нашей картины мира, состоящей из великого множества сформированных за жизнь убеждений. Это можно, это нельзя. Это хорошо, это плохо. Чтобы достичь успеха, нужно: получить наследство, идти по головам, быть дисциплинированным, лгать и изворачиваться, быть честным, иметь нужные связи, много работать, обладать везением, видеть возможности, и прочее, и прочее, — выбери свой набор ингредиентов рецепта успеха. Хочешь поменять жизнь — измени свою картину мира. Впусти в нее другие убеждения, замени старые шаблоны на новые, более актуальные. В моменте это будет некрасиво. В моменте, вполне возможно, будет корёжить. Мозг станет яростно сопротивляться. Рассказывать старые истории и приводить доказательства из прошлого. Прими это, это нормально. Всегда обращай внимание, чему ты (мозг) с азартом сопротивляешься.