Путешествие в Храм Солнца: Однажды, преодолев страхи и доверившись себе
Иногда жизнь предлагает нам испытания, которые становятся поворотными моментами, оказывая глубокое влияние на наше внутреннее состояние.
Так случилось и со мной, когда я узнала, что от нашего отеля организуют поход в Храм Солнца в Крыму. Мой день рождения приближался, и я без колебаний приняла решение: в этот особенный день я отправлюсь именно туда.
Детей я записала в лагерь при отеле. Огромное спасибо им за такую прекрасную услугу — возможность заняться своими интересами, пока дети увлечены своими приключениями. Я была в предвкушении: новое путешествие, новые эмоции, возможность побыть наедине с собой и природой.
Утро нашего похода выдалось ясным, но внутри меня смешивались волнение и неуверенность. Сегодня предстоял подъём, который, честно признаюсь, оказался для меня нелёгким испытанием. Скалистая местность, подъем по крутым скалам — всё это вызывало у меня трепет.
Однако по легенде, Храм Солнца исполняет желания только тем, кто приходит с чистыми мыслями, без "мусора в голове". Говорят, что пока идёшь к храму, ты можешь очиститься от всего ненужного.
В начале пути нам предложили взять с собой камень — любой, который откликнется именно тебе. Естественно, мне приглянулся не самый маленький камень.
Этот камень символизировал мои страхи, сомнения, тяжесть прошлых переживаний, клиентский опыт, порой не самый приятный (психологи поймут).
Существует притча о путнике, который несёт на спине мешок с камнями, символизирующими его заботы и страхи. С каждым шагом ноша становится тяжелее, но когда он решается избавиться от неё, то осознаёт, насколько легче и радостнее становится его жизнь.
Наша первая задача была подняться на скалистый холм (для меня это казалась настоящая гора, когда я стояла у подножья) и оставить там свой камень. Это символизировало освобождение от всего, что тянуло назад.
Подъём был сложным. Было страшно, но одновременно я чувствовала доверие — к себе, к проводнику, к окружающему миру. Я никогда раньше не лазила по скалам, и это было захватывающе. Каждый шаг был преодолением себя, своих ограничений.
Психолог Сьюзан Джефферс в своей книге "Бойся... но действуй!" пишет:"Страх никогда не исчезнет, если вы продолжите избегать того, что заставляет вас бояться. Единственный способ избавиться от страха — пройти через него".
И действительно, преодолевая каждый метр вверх, я чувствовала, как страх отступает, уступая место уверенности и радости от осознания своих возможностей.
Оставив камень на вершине, я почувствовала невероятное облегчение. Как будто сбросила с плеч груз, который носила годами.
Очищенная, мы отправились к Храму Солнца. Это отдельная история. Тот момент, когда тебе хочется оставаться там как можно дольше. Энергетика этого места просто невероятная! Я наслаждалась каждой секундой, впитывая в себя силу и гармонию.
Но я ещё не догадывалась, что путь обратно будет другим — более захватывающим и одновременно ужасающим.
Снег, скалы, участки пути с жгутами для страховки. Скалы такие, что на них даже устанавливают жгуты, чтобы можно было держаться в случае чего. Атмосфера была невероятная: в голове нет мыслей, только ощущения. Красиво и страшно одновременно. Спасибо нашему проводнику — он поддерживал как мог, внушая уверенность. Но, честно признаюсь, иногда в голове не утихали маты. Страшно, особенно когда смотришь вниз и думаешь: "Отсюда можно только упасть, не пройти". Но когда снизу смотришь на пройденный путь, с мыслями: "И я это сделала!"
Известный психолог Абрахам Маслоу говорил о пиковых переживаниях — моментах, когда человек испытывает глубочайшее удовлетворение и полноту бытия. Мне кажется, это был именно такой момент. Осознавать, что я преодолела свои страхи и ограничения — это невероятно.
Как говорят, глаза боятся, а ноги идут. Этот опыт стал для меня первым в своём роде. Когда я села в машину после почти 5 часов пути и 8,5 км в горах, ощущение было непередаваемым. Я поняла, что никогда не буду прежней. Это не просто физическое преодоление пути, это трансформация внутри.
В психологии есть понятие "зона ближайшего развития" — это область задач, которые человек может решить с небольшой поддержкой, расширяя свои возможности. Этот поход стал моей зоной ближайшего развития. Я вышла за рамки привычного, открыла в себе новые ресурсы.
Дорогие читатели, каждый из нас носит в себе свои "камни" — страхи, сомнения, негативные установки. Мы боимся сделать шаг в неизвестность, боимся довериться себе и миру. Но только преодолев эти страхи, мы можем открыть для себя новые горизонты.
Карл Густав Юнг говорил:"Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу".
И это правда. Мы сильнее, чем думаем. Нужно лишь сделать первый шаг, довериться и позволить себе расти.
В свои 39 лет я почувствовала, что жизнь только начинается. Этот поход стал для меня символом нового этапа — этапа большего доверия себе, миру, своих сил. Я поняла, что я достойна быть счастливой, и эта мысль наполнила меня невероятной энергией.
Если вы чувствуете, что готовы освободиться от своих внутренних "камней", приглашаю вас присоединиться ко мне.
В марте я запускаю психологическую фокус-группу для женщин "Я достойна быть счастливой", где мы будем глубоко работать через бессознательное, преодолевать страхи и ограничения, раскрывать свой потенциал и находить гармонию с собой.
Это будет путешествие внутрь себя, похожее на мой подъём к Храму Солнца. С поддержкой и в окружении единомышленниц мы пройдём этот путь вместе.
Кроме того, в моём Telegram-канале в марте я проведу цикл открытых уроков по теме фокус-группы. Буду рада видеть вас там, где мы сможем продолжить наше общение, делиться опытом и поддерживать друг друга на пути к счастью.
Помните слова Франклина Рузвельта:"Единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха".
Не позволяйте ему управлять вашей жизнью. Доверяйте себе, делайте шаг навстречу неизведанному, и вы удивитесь, насколько прекрасным может быть путь.
Спасибо, что разделили со мной эту историю. Желаю вам найти свой Храм Солнца и ощутить ту свободу и радость, которые я испытала.
До встречи на пути к себе!
*Данную статью можно использовать при условии обязательного указания авторства и активной ссылки на источник.
Для личной консультации обращайтесь:
Елена Горбаткова
тел. +79184807624
ТГ КАНАЛ -
