Я доктор, и у меня даже есть заветные три буквы, к.м.н. В свое время защитила диссертацию по влиянию на здоровье детей облучения. Исследовала детей, рожденных от мужчин, получивших радиационное повреждение.
О чем же мне хочется писать сегодня? О возрасте, о том почему мы стареем, почему мы начинаем болеть и набирать вес после определенного возраста, почему мы теряем силы и прежде всего о том, что нужно делать, чтобы долгие годы оставаться здоровыми и энергичными. Мне хочется рассказывать о различных медицинских научных исследованиях, которых сейчас довольно много и перевести их на человеческий язык. Очень часто даже человеку с медицинским образованием сложно понять жесткие хитросплетения биохимических процессов в нашем очень умном организме. Мне кажется интересным рассказывать новые направления научной мысли, ведь путь от научных исследований до применения их в обыденной жизни довольно долог, а иногда можно и не ждать, и делать выводы. Иногда я буду в роли «Mrs очевидность», но надеюсь, что получится рассказывать и полезные вещи.
Итак, что же такое старение.
Старение – это неизбежный эволюционный процесс, когда в силу ряда механизмов функции организма вначале ограничиваются, а потом и утрачиваются. Почему же наш очень умный организм не придумал ничего такого, чтобы мы до самой смерти не были бодры и веселы?
Так устроена природа, к коей мы, несомненно, относимся (причем не важно от кого мы произошли), что для эволюции важно, чтобы мы оставили потомство. Поэтому все механизмы внутренней регуляции настроены именно на репродукцию и поддержание правильного миропорядка внутри нас в возрасте, когда мы способны рожать детей. А потом начинает все меняться. Не так много механизмов, которые могут защитить наши клетки после репродуктивного возраста. Эволюция посчитала, что вне деторождения не очень важно наше здоровье. И если мы заглянем в прошлое, мы увидим, что за последние 100 лет человечество совершило огромный скачок в средней продолжительности жизни. Наша жизнь практически удвоилась. Но заметьте несмотря на то, что жизнь человека была довольна краткосрочна, население земли росло, то есть с точки зрения эволюции эта продолжительность жизни была достаточной для того, чтобы человеческий род не просто не исчез, а даже рос, и выбранный эволюцией путь был правильный. Но вот только человечество поумнело за эти годы, научилось продлять жизнь, а теперь мы хотим не только долго жить, но еще и быть здоровыми. Простой человек думает не просто о долгой жизни, а хочет при этом быть здоровым и активным.
Поэтому медики сегодня вынуждены думать не только о медицине болезней, но и о медицине поддержания здоровья. Вот и я с возрастом заинтересовалась этой темой и решила ее изучать. А теперь и делиться с вами.
Продолжение следует…