Правда ли, что можно заработать аллергию, съев слишком много шоколада? Существует ли порода кошек, которая аллергическую реакцию не вызывает? Действительно ли аллергия не лечится?
Самые распространённые мифы об аллергии развеивает Евгения Фёдоровна Жукалина, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отдела аллергологии и клинической иммунологии НИКИ педиатрии и детской хирургии имени академика Ю. Е. Вельтищева.
Миф 1. Если переесть мандаринов или шоколада, на них возникнет аллергия
Аллергия — реакция иммунитета. Она появляется при контакте с любым количеством аллергена. Если реакция, похожая на аллергическую, возникает только при употреблении продукта в большом количестве, то это не аллергия, а псевдоаллергия.
Всему виной не иммунная система, а неспособность желудочно-кишечного тракта справиться с таким количеством продукта. Чаще всего такие реакции вызывают продукты с высоким содержанием гистамина и других активных веществ: цитрусовые, клубника, шоколад, алкоголь, копчёности, ферментированные сыры, кофе, специи.
Миф 2. Если ребёнку до года давать ягоды или мёд, у него будет аллергия на них во взрослом возрасте
Когда-то считалось, что, если не вводить потенциальные пищевые аллергены в прикорм в первый год жизни, вероятность пищевой аллергии снизится. Позже учёные увидели обратный эффект. Теперь раннее введение продуктов в рацион, наоборот, считается профилактикой пищевой аллергии в будущем.
Некоторые продукты, в том числе ягоды, в большом количестве могут вызывать псевдоаллергическую реакцию. Совсем отказываться от них не нужно, но употреблять их стоит в меру.
Миф 3. Животные с короткой шерстью аллергию не вызывают
Аллергическую реакцию вызывает не шерсть — аллергены находятся в перхоти, слюне и моче животного. Шерсть лишь переносит их на себе.
Собаки и кошки с короткой шерстью не перестают вырабатывать аллергены. Иногда бывает, что реакция на лысых животных развивается даже сильнее. Это может быть связано с тем, что у пушистиков перхоть задерживается в шерсти.
Миф 4. Бытовая химия вызывает аллергию, экопродукты безопаснее
Бытовые чистящие средства часто содержат едкие щёлочи и кислоты, фосфаты и хлор, парабены и синтетические отдушки. Эти вещества способны вызывать неприятные ощущения у людей, чувствительных к агрессивной химии. Но это не аллергия. Аллергеном может быть только белок, которого в составе химических средств не бывает.
Миф 5. Первые симптомы аллергии всегда появляются в детстве
Дебют аллергии нередко случается во взрослом возрасте. Может возникнуть не только реакция на пыльцу или животных, но и пищевая аллергия. Неприятные симптомы могут появляться даже после употребления продуктов, на которые раньше никакой реакции не было.
Миф 6. Аллергия не лечится
Есть два способа избавиться от аллергической реакции: снятие симптомов и их предотвращение. Снять симптомы аллергии помогают, например, антигистаминные препараты.
А не допустить развития симптомов помогает аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ): иммунитет приучают к аллергену, вводя его в лечебных дозах.
Однако не все виды аллергии можно так лечить. В России зарегистрированы препараты для лечения аллергии на клещей домашней пыли, пыльцу деревьев, злаковые и сорные травы.
Миф 7. Чтобы не было аллергии, новый продукт нужно есть понемногу
Давать продукт понемногу нужно при введении прикорма. Такой способ помогает желудочно-кишечному тракту ребёнка адаптироваться к новому веществу. Но к профилактике аллергии это не имеет отношения.
Для возникновения аллергической реакции достаточно микродозы аллергена — например, может развиться анафилаксия от следов орехов в шоколаде.
Миф 8. Чтобы избавиться от аллергии, нужно укреплять иммунитет
Аллергия не связана со слабым иммунитетом. Это дефект иммунной системы, который выдаёт сверхреакцию на безобидные вещества. Поэтому закаливание, спорт и здоровый образ жизни, к сожалению, не избавят от аллергии.
А вот пребывание на свежем воздухе и максимальный контакт с флорой и фауной могут предотвратить развитие болезни. Известно, что дети, живущие за городом, реже страдают аллергией.
Подписывайтесь, чтобы больше полезных постов о здоровье всегда были под рукой!