Жарим кунжут и яйца – на выходе шикарный омлет с начинкой: глазунья в пролете

Если вы хотите разнообразить свой завтрак, стоит приготовить омлет с кунжутом. Это шикарное блюдо, которое позволит насладиться началом дня и напитаться энергией до вечера.

Ингредиенты для одной порции:

• Яйцо — 1 шт.;
• кунжут — 1 ст. л.;
• сыр твердый — 30 г;
• помидор - 1 шт.;
• куриная буженина - 50 г;
• салат - по вкусу.

Насыпьте на сухую сковороду одну ложку кунжута. Натрите сыр на терке и положите к кунжуту. Поставьте ее на медленный огонь.

В отдельной емкости взбейте яйцо и вылейте на сковороду. Когда яичная смесь схватится, выложите на одну половину начинку из нарезанного томата, буженины и салата. Начинка может быть абсолютно любой. Сложите яичный блин пополам и обжаривайте еще пару минут.