Стоп, игра: как победить синдром "белки в колесе" — наперегонки со стрессом
В современном ритме жизни люди зачастую забывают о важности паузы. Иногда самый нужный пункт в списке дел вовсе не деловые задачи, а возможность просто остановиться, отключиться от суеты и уделить время себе. Такой день без спешки помогает восстановить внутренний баланс и вновь почувствовать вкус жизни. Подробностями делятся авторы тг-канала "Психология саморазвития" (18+). Специалисты рекомендуют посвятить один день только себе. Без спешки и без обязательств. Проснуться...