Меня сегодня могло бы уже и не быть с вами, но об этом я внизу расскажу. Начну с того, как похудеть на много килограмм за счет живота. При этом мышцы улучшаются естественным образом, а не "сгорают", как это происходит в дефиците.
Надеюсь, вы уже прочитали мою статью о разблокировке механизмов насыщения, чтобы я не повторялась и могла вам дать эту вторую часть. Если нет, то прочтите для начала ее, а потом сюда вернитесь:
Для тех, кто с частью сути знаком из той статьи, я продолжу
Что еще почти всегда является следствием нарушения отношений с пищей и с телом?
1. Нарушение здорового пищеварения, когда каждый день еда, питье и мягкий оформленный стул тоже каждый день.
2. Нарушение выведения продуктов распада с лимфой из избыточной жировой прослойки и других органов, что также связано с П1 напрямую
Без нормализации этих двух процессов ожидать, что нормальное пищевое насыщение мы способны услышать очень наивно.
Чтобы наладить стул и выведение пейте воды достаточно, питайтесь по правилу здоровой тарелки, жуйте хорошо, а в подборках возьмите самомассаж живота.
Если решили отложить программу привычек здорового веса на потом или даже на никогда, эти простые вещи помогут вашему запуску возможности остановить систематическое переедание.
ПОДРОБНЫЙ УРОК, ЧТО И ЗА СЧЕТ ЧЕГО ДЕЛАЕТСЯ, Я ВАМ ПРЕДЛАГАЮ УДОБНО ПРОСЛУШАТЬ ТУТ В ТГ, ТОЛЬКО ОН ИСЧЕЗНЕТ 15 ФЕВРАЛЯ одновременно со стартом группы.
Потому что в ТГ сейчас у меня идет бесплатный миникурс по похудению в здоровый вес. Там все уроки исчезнут 15-го, потому переходите и быстренько пользуйтесь.
До семи килограмм, теряемых при таком подходе к похудению, состоят из 1-2 кг вашего жира, а остальное - застойные жидкости и избыточное содержимое кишечника.
Там эти избытки тоже здоровья не добавляют, начинается обратное всасывание токсинов из каловых масс, портится кожа, волосы и вообще все, потому что интоксикация идет всех тканей всего тела.
Потому так легко и хорошо уже во время первого месяца программы привычек, когда кровь очищается и обретает здоровую вязкость.
Я настоящим чудом избежала пожара на Электрозаводе вчера
Он начался в той самой студии, где я вчера работала моделью. Только мы закончили съемки, вышли, и, как в кино, через 15 минут этаж заполыхал. Там лабиринт такой, многие были заблокированы, их спасали.
А мы этого не увидели. Мы уехали на три часа позже заказчицы, потому что еще была вторая работа там же. Она позвонила взволнованная и рассказала, что Электрозавод горит. Всю информацию, что загорелась именно с нашей студии, и потом выгорело 500 кв.м. площади я узнала уже потом.
Задержались бы вчера на работе, и не писала бы я вам сейчас материалы для вашего здоровья, а программа привычек остановилась бы навсегда.
Вот так - откладывать и откладывать. А мы все не вечные, и я в том числе. Зачем-то высшие силы вывели нас вовремя. Я сколько живу, все больше убеждаюсь, что все события со мной происходят не зря.
Поделюсь с вами исходником из интерьера, которого больше нет уже целые сутки.
Не откладывайте свою жизнь, здоровье и радости на потом никогда!
