В статье Вектор изменений я рассказывала о такой арт-терапевтической технике, как коллаж, а также приглашала на мастер класс по созданию коллажей.
Мы решили исследовать насущные темы каждого участника. Поэтому после вводной медитации доверились своему бессознательному в поисках изображений. И вот что из этого получилось. Кто-то из участников любезно позволил мне опубликовать его коллаж с пояснением, кто-то только изображение, чем я с благодарностью пользуюсь.
Часть коллажей были посвящены воспоминаниям детства. Участники могли увидеть себя-ребенка глазами себя-уже-взрослого, еще раз прожить не обязательно позитивные, но ярко запомнившиеся события детства, отреагировать свои чувства и к ребенку, и к той среде, которая его окружала. Дать адекватную оценку происходившему и назвать вещи своими именами.
Этот коллаж о "болотной", затхлой атмосфере, гиперопёке со стороны женской части большой семьи, где не было других детей, поэтому вся удушающая "любовь" досталась маленькой девочке. И о полном отсутствии уважения к личности ребенка, его личным границам.
В противовес был создан ресурсный коллаж, который символически изображает тот мир, в котором девочке хорошо и безопасно. В нём в изобилии то, чего так не хватало в детстве.
Следующий коллаж опять про детство и мечту о собаке, которая так пока до сих пор и не осуществилась. Работа вызвала много эмоций, т.к. он не только про собаку, а про запреты и неосуществленные мечты. Собака послужила только символом невоплощенных идей, желаний, планов.
Тема возраста, преемственности поколений тоже оказалась актуальной. Размышления об ушедшей молодости и надвигающейся старости невольно вызывают воспоминания о более старших поколениях. Человек начинает примерять на себя образ мамы или бабушки, вживаться в них, понимать их "изнутри", устанавливать более близкую связь со своим родом. Такая работа может примирить человека со своим возрастом, показать ценность любого жизненного этапа.
Этот коллаж без комментариев.
Коллаж - одна из моих любимых техник, она проста, медитативна, приносит море удовольствия, дает гарантированный красивый результат. Периодически провожу мастер-классы Коллаж "Вектор в будущее" в этой технике. Приглашаю всех желающих творчески подойти к работе над собой.
С любовью,
психолог, мастер ЭОТ, арт-терапевт,
Светлана Шмелёва
Автор: Шмелева Светлана Евгеньевна
Психолог, Терапевт ЭОТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru