В этой статье расскажу о жизненных сценариях в концепции транзактного анализа (Э.Берн, К.Штайнер и др.): что это такое и какие сценарии бывают.
Эрик Берн говорил (перефразирую немного): "Дайте мне поговорить с шестилетним ребенком, и я расскажу, какую жизнь он проживет и даже что будет написано на его могильной доске". Про что это? Откуда такая уверенность? - закономерно спросите Вы.
Как утверждал Берн, в детстве мы уже (сами того не осознавая) принимаем важные для себя решения и формируем сценарий собственной жизни. В соответствии с ним мы и будем жить всю свою жизнь, если только, конечно, не обнаружим этот самый сценарий и не поменяем его.
Сценарий - это некая рамка, в которой человек будет жить, в котором определены его поступки, умозаключения, соответственно, поведение. Но как рамки - это ограничения, так и человек, живущий по сценарию, не видит, что происходит и как бывает вне сценария, по-другому. А потому сталкивается с одними и теми же проблемами, натыкается по жизни на одно и то же сопротивление, которое, может и хотел бы преодолеть, да не получается.
А как же формируется сценарий?
В раннем детстве наши родители (или другие значимые взрослые, находящиеся в постоянном с нами близком контакте) говорят нам какие-то слова, выражения, фразы. Они могли быть поддерживающими или деструктивными. В результате таких посланий ребенок может сформировать себе будущий сценарий "Победителя", "Проигравшего" или "Банальный".
Сценарий Победителя (или выигрышный) - это не про выиграть миллион долларов и стать президентом. Это про то, когда человек себе ставит цель (глобальную, жизненную) и ее достигает. Это когда хотел стать монахом и стал им, а не просто потому что так вышло. Хотел построить большую счастливую семью и сумел это сделать.
Сценарий Банальный (еще называется - сценарий Непобедителя)- это когда все вроде бы хорошо, какие-то задачи (ну половину из намеченных) человек в жизни выполнил, но на этом все. И проживает потихоньку эту жизнь, не реализуя свои таланты и способности, как на самом деле бы мог.
Сценарий Проигравшего (или Неудачник) - вот про что. Знаете таких людей, которые даже при самых благоприятных обстоятельства, при всех самых прекрасных исходных данных все равно умудряются болеть, терять работу, спиваться в конечном итоге? Они всегда "проиграют", потому что бессознательно, глубоко внутри нацелены на проигрыш. Вот этот как раз работает сценарий Неудачника.
Если оставить в сторонке сценарий Победителя (самый удачный вариант, который можно и не обсуждать - всем его желаю), то следуя одному из двух оставшихся сценариев человек проживет жизнь либо "Без любви" (не вступая в по-настоящему близкие отношения с людьми), либо "Без радости" (не испытывая удовольствия и действительной радости от того, что он делает или достигает), либо "Без ума" (когда всегда считает, что он недостаточно умен и способен на то, чтобы думать и принимать свои собственные решения в жизни, а значит ему всегда нужен кто-то, кто за него бы это делал и указывал, как ему жить).
Что влияет на формирование сценария в детстве рассказываю в следующей статье.
Автор: Мария Валиева
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru