Боль в горле – один из самых распространенных симптомов, с которым сталкиваются люди в любое время года. Однако вокруг этой проблемы существует множество мифов, которые мешают адекватно лечить болезнь. Один из самых популярных вопросов: можно ли есть мороженое при боли в горле? Давайте разберемся с этим и другими мифами, а также узнаем, как правильно справляться с этим недугом.
Миф 1: Нельзя есть мороженое, если болит горло
Мороженое действительно может на короткое время облегчить боль в горле за счет охлаждающего эффекта. Однако его употребление при ангине, гриппе или ОРВИ не рекомендовано, особенно если оно слишком холодное. Как поясняет Виктор Иванович Лунев, PhD (кандидат наук), ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, чрезмерное употребление мороженого может усугубить воспаление и привести к дополнительным осложнениям, таким как переохлаждение или «холодовая» головная боль.
При этом популярное мнение о пользе мороженого после удаления небных миндалин (тонзиллэктомии) больше не подтверждается клиническими рекомендациями. Первые недели после операции мороженое, как и другую холодную пищу, употреблять нельзя.
Миф 2: Боль в горле всегда вызвана ангиной
На самом деле боль в горле может быть вызвана множеством причин – вирусными инфекциями, аллергией, сухостью воздуха или даже раздражением слизистой из-за гастроэзофагеального рефлюкса. Важно установить точную причину, чтобы выбрать правильное лечение.
Миф 3: Горячие напитки быстрее помогут вылечить горло
Теплый чай с медом или травяные отвары могут смягчить горло и временно облегчить боль. Однако чрезмерно горячие напитки только усилят раздражение слизистой. Лучше придерживаться комфортной температуры пищи и напитков (15-50°C).
Миф 4: Нужно молчать, чтобы быстрее вылечить горло
Полный отказ от разговоров не обязателен, но избегать перенапряжения голосовых связок действительно стоит. Если необходимо общаться, старайтесь делать это спокойным и негромким голосом
Миф 5: Полоскание горла убивает вирусы и бактерии
Полоскания с солью, содой или антисептиками не уничтожают возбудителей, но могут уменьшить воспаление и дискомфорт. Это лишь вспомогательная мера, которая не заменяет основное лечение.
Миф 6: Нужно сразу принимать антибиотики
Антибиотики эффективны только при бактериальных инфекциях, например, при стрептококковой ангине. Большинство болей в горле вызвано вирусами, и антибиотики в этих случаях не помогают. Более того, их ненужный прием может навредить (например, привести к резистентности бактерий или побочным эффектам).
Как облегчить боль в горле?
При боли в горле важно соблюдать комплексный подход:
- Поддерживайте комфортную температуру еды и напитков. Избегайте как слишком горячего, так и слишком холодного.
- Используйте проверенные средства. Полоскания с солью или травами, теплая жидкость, увлажнение воздуха и отдых помогут снизить дискомфорт.
- Принимайте аптечные средства. На фармацевтическом рынке есть много препаратов для облегчения боли в горле: леденцы, растворы для полоскания, спреи, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
При боли в горле важно соблюдать баланс: избегать продуктов или факторов, которые усиливают симптомы, и использовать те, что помогают облегчить состояние. Если боль длится более 5-7 дней или сопровождается высокой температурой, налетами на миндалинах, увеличением лимфоузлов или затруднением дыхания, обязательно обратитесь к врачу для уточнения диагноза и лечения.
Если врач назначил медикаментозное лечение, в приложении «АптекаМос» можно выбрать и заказать необходимые препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статей:
👉 Читайте нас в Телеграме: @AptekaMosRu. Там интересная инфографика
