Напряжение и расслабление.

Наконец-то она оказалась способна проглотить этот чай. Наконец её руки перестали дрожать, а лицо просветлело, расправилось.

Тело село удобно, оно перестало быть сжатым в комок. Перестало руками, как крыльями, защищать свое сердце.

Наконец этот выдох. Глубокий, освобождающий. Выдох, расправивший лёгкие, расслабивший её нервные пальцы.

И злая морщинка в межбровьи разгладилась. Сразу же захотелось дышать и пришла ясность сознания. Захотелось конфетку.

Только теперь пришло время «лечь на полати» — переместиться на стол для массажа.

Ведь, какой бы силы не было облегчение после «разбора полетов», скажем, по теме предательства, впоследствии оно всё равно накроет флешбеками, болью.

Такой Очищающий шторм, как я описала, получается при понимании скрытых мотивов всех участников психологической травмы. Он дает облегчение сразу, что уже хорошо.

А затем волны страданий станут накатывать снова. Ибо корень этого шторма гнездится на дне океана — в подсознании, в телесных реакциях.

В самой середине живота я нахожу такой комок, который говорит о том, что внутренности тела стали «камнем».

И, если девушка теперь способна воду проглотить, то далеко не факт, что тело справится с какой-либо едой, кроме конфет.

Хотя бы в жизни раз мы ощущали энергетический кулак под дых, вы с этим согласны?

И если не расправить след от кулака, то облегчение не будет окончательным. А след-то, по сути, реальный, физический. Его можно потрогать руками.

А, вот когда внутри живота всё станет «жидким», то тело вместе с психикой преодолеет травму.

Привожу тело, разум и чувства в гармонию. Вот чем я занимаюсь по жизни. Инструментов для этого у меня много.

И они самые разные.

Принцип, по которому я действую, заключается в НЕ вмешательстве в естественные процессы тела и психики.

Я уверена, что мозг человека разумного уступает мудрости тела и обьему данных подсознания.

А потому моя роль — привести в порядок «площадку» — тело, разум и чувства — в такое состояние, которое нам заповедала Природа.

Организм человека способен к саморегуляции и самовосстановлению. Надо создать лишь условия.

А как вы считаете? Надо ли работать над собой, чтобы преодолевать тяготы жизни? Или как, я, считаете человека совершенным творением?

Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Анти Стресс

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru