Если произошла измена, у нас всего два варианта. Либо это для нас трагедия всей жизни, либо шанс. Мои хорошие, здесь всё зависит от того, насколько мы сможем прожить боль измены. Вот тогда она может обернуться для нас трагедией, с которой мы дальше пойдём по жизни и будем тащить этот груз. Или она для нас станет шансом, чтобы мы стали лучшей версией себя. У нас есть боль измены, есть мы и есть он, тот, кто причинил нам боль. Какой роль вы займёте в этом треугольнике?
Мы займём роль жертвы, потому что есть обидчик. И тогда мы в этой роли жертвы пойдём по жизни дальше, и тогда это для нас обернётся трагедией. Ведь вы понимаете, что эта позиция не сделает вас счастливой.
Но если мы проделаем внутреннюю работу и обидчик уйдёт, мы останемся наедине с болью. Когда мы останемся с ней наедине, позволим перемещаться внутри нас и делать очень важные трансформационные процессы. Тогда это точно шанс. Шанс стать действительно счастливой. Шанс стать внутренне свободной. Шанс стать лучшей версией себя. Трагедия это или шанс — выбирать только вам.
Конечно, каждая женщина сначала принимает решение: «Всё, я расстанусь и никогда не смогу простить». Кто-то, наоборот, начинает цепляться за мужчину и пытаться вернуть его в семью. Пока вы не решите для себя этот вопрос «простить или расстаться», я предлагаю следующее.
✨Много интересного и полезного вы можете найти в моих книгах: 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства и Обнимая себя
Нужно в любом случае простить. Только это огромная работа. Нужно прожить боль измены, позволить ей проникнуть в каждую вашу клеточку и совершить очень важную внутреннюю работу. И только потом вы сможете принять решение: оставаться с мужчиной или нет. В любом случае это будут совершенно другие отношения, потому что вы будете другая. Отношения выйдут на новый уровень.
Может быть, вы, прожив боль измены, поймёте, что это далеко не тот мужчина, с которым вы хотите состариться вместе. И даже уmереть в один день. Поэтому мы сначала боль измены принимаем. Она же, в свою очередь, делает свою внутреннюю работу. И потом будет понятно, хотим мы с этим человеком двигаться дальше или нет. Может быть, вы встретите своего человека, с которым по-настоящему будете счастливы.
Очень часто мне задают вопрос: «Как справиться с болью измены?». Когда женщины узнают об измене, они испытывают адскую боль и не знают, куда деться.
Во-первых, нужно дать внутренней силе справиться с этой болью. Потому что когда боль измены приходит, у нас нет внутреннего ресурса с ней что-то делать. Во-вторых, обязательно сделайте упражнение «Лучи». Возьмите и сделайте его. Это обезболивающая таблетка. Это упражнение можно делать несколько раз в день.
Когда боль немного утихнет, только потом можно начинать анализировать. Подумать, почему это произошло. Может быть, это выведет вас на какую-то детскую историю, и вы поймёте, что это закономерное событие. Здесь тоже нужно разобраться, подключить когнитивную часть. И только потом укрепить структуру нашего «я», чтобы оно было готово проживать эту боль.
В-третьих, приступить к проживанию боли на чувственном уровне. После прохождения всех этапов вы внутренне станете другой. Измена больше не будет разрывать вас на куски. Вы станете целостной внутренне и войдёте в лучшую версию себя.
🔔Скоро стартует программа "Дорога домой", которой в этом году исполняется 10 лет.
Осталось 4 места. Вы еще можете успеть принять участие и получить классные подарки🎁
По всем вопросам обращайтесь на мою почту
📧 irina@irinagavrilovadempsey.ru
Или whats app 📞+7(902)-657-83-70
Другие публикации канала: