1. Выбор продукта. Яйца должны быть максимально свежими. Не только из-за того, что лучше все продукты употреблять свежими. Дело в структуре белка, который с течением времени разжижается. Помните ту его жидкую часть, которая расплывается по всей сковороде, образуя тонкую пленку? Или водянистые сопли, остающиеся в скорлупе при разбивании? Чем старше яйцо, тем больше его жидкая часть становится, увеличивая пузырек воздуха внутри. В самом свежем яйце белок максимально цельный. Это позволяет ему компактно держаться вокруг желтка, не растекаясь;
2. Выдержать при комнатной температуре, чтобы компенсировать разницу для более щадящего прогрева. Например, зная, что будете глазунью на завтрак, доставайте из холодильника яйца с вечера или, как минимум, за несколько часов;
3. При наличии не самого свежего, но приличного яйца, от жидкой части белка лучше избавиться. Для этого можно разбить яйцо прямо на шумовку с редкими отверстиями, либо в небольшое сито - сопли стекут, оставив цельный белок и желт