Дамы и господа, говорит старший бортпроводник. Продолжаем тему отказа от вредной привычки по потреблению никотина всеми возможными способами, сегодня уже 3 часть, в которой я расскажу, как отказался насовсем.
Роковая командировка
Я стою в курилке аэропорта Кольцово, со всех сторон зажатый дымящими людьми. У кого-то айкос, у кого-то вейп или подобие, у кого-то сигареты. Между моих пальцев дымится мой персональный убийца - сигаретка красного Мальборо. Неужели может быть что-то более мужественное, чем курить красный Мальборо? Я вспоминал, как покурил их впервые в Доминикане, как сравнивал вкус с сигарами, а потом подсел. Их я курил давно. Давно и много - пачка в день была средним показателем, бывали дни, когда я мог скурить и пару пачек, разбавить это все глицериновым никотином через свои "дымилки" и добить еще сигареткой перед сном.
Сегодня я вылетал со своим экипажем пассажиром. Компания "Красные Крылья" должна была отвезти нас в Новый Уренгой, оттуда мы совершали командировку по нефтегазовому кольцу России: Уренгой, Сургут, Нижневартовск, это все через Узбекистан и Москву. В общем, связка длинная, сложная, поэтому у меня с собой 8 пачек сигарет, 3 пузырька жидкости, несколько зажигалок и расходники на электронные устройства.
Новый Уренгой встретил нас приятным аэропортом, я был сказал, что он больше милый, чем брутальный, по-северному аутентичный, достаточно современный, но при этом чувствуется, что даже летом здесь холоднее, чем в других местах. В легком худи прохладно. Гостиница в самом центре, приятный бонус для экипажа.
Ранний подъем, перелет, а после я, наконец-то, оказался в постели. На ближайшие сутки именно она будет моим пристанищем. Я сделал несколько затяжек своего под-устройства, веки мои стали тяжелыми, прикрыли глаза и сон окутал мое сознание.
Отказ
Я не помню, что мне снилось, но когда я открыл глаза, первое, что оказалось в моей руке - электронка, я машинально потащил устройство к губам, но что-то меня остановило.
Стоп! Это какое-то безумие! Мужик, ты только проснулся, один глаз еще не открыт, потому что ты на нем лежишь, но при этом ты сразу тащишь в рот свою никотиновую соску?!
Мысль закралась в мою голову давно, но сейчас это был выстрел из ружья прямиком в висок. Стало немного стыдно перед самим собой, противно, я бы даже сказал. Я сделал несколько глотков воды и откинулся на подушку.
Я спал 5 часов. Все 5 часов я не курил - это факт. А сейчас проснулся и надо закурить. А если бы я спал 6 часов? То не курил бы дольше, получается. Сделаю вид, что сплю, не буду курить еще час.
Сосед, коллега из моего же экипажа, посмотрел на меня. Моя рука отпустила электронку и залезла обратно под подушку.
-Кирюх, ты чего? Я думал задымишься опять!
-Не Макс, не хочу.
-А что так?
-Бросил. Не буду больше.
-Да ладно?
С этими словами я закинул устройство в сумку. Если я и хотел раньше когда-то бросить курить, то сейчас для этого подошел идеальный момент.
Через пару часов мы вышли на улицу, тело и душа требовали прогулки по северному городку. Из всей компании курящим я был один, поэтому ребята на меня подозрительно смотрели, когда выйдя на улицу, я не закурил, а достал конфету и засунул ее в рот. Вытащил, развернул, выбросил фантик и засунул обратно. По пути была аптека. Еще пачка конфет.
Машинально руки ищут нечто похожее на сигарету, а организм не понимает, что происходит - курение встроено в сценарий каждого действия, это как дышать, как быть собой, как попить воды, так же и закурить. А сейчас этого нет.
Первые сутки
Мне было плохо. Скачки давления, туннельное зрение, темнеет в глазах, боль в мышцах и суставах. Мне жарко, я снимаю куртку, мне становится холодно. Я ем конфеты - становится чуть лучше, но как только конфетка растаивает во рту, мне вновь так же дурно, как и было до этого. Температура скачет от -32 до +666, это только в голове, я молчу про руки, которые то горят огнем, то мерзнут. Я не могу есть. Я раздражителен. Сушняк и тошнота одновременно. Кажется, что эти симптомы тянутся часами, а проходит на самом деле десять минут.
Я не хочу курить, я не могу понять, что мне вообще надо в этот момент. Я не выдерживаю и иду в магазин. Я покупаю большую пачку чипсов с самым дурацким вкусом, который мне вообще не нравится. В номере я начинаю хрустеть снеком и будить коллегу. Он был не очень рад, но наушники сделали свое дело.
На следующий день я проснулся до будильника. Рука автоматом стала искать чего бы подтащить к губам и затянуться, но... Под подушкой было пусто.
-Чего, бригадир, не куришь?
-Не, Макс. Я бросил.
Рейс
В тот день мы вылетали из Нового Уренгоя уже в составе экипажа. Мне становилось чуть легче, а леденцы позволяли сосредоточиться хоть на чем-то. Маршрут следования такой: Новый Уренгой - Нижневартовск - Ташкент. Почему так? Потому что в Новом Уренгое нет границы, это не международный аэропорт, следовательно, границу надо было пройти в Нижневартовске. А на ночевку мы оставались уже в Ташкенте.
В Ташкенте всем экипажем мы решили "посидеть". Алкоголь я не употребляю уже давно - желания выпить и покурить автоматом исключалось. Горсть конфет, стул и бутылка газировки со вкусом "Тархун". Сладенькое идет хорошо против синдрома отмены.
Второй пилот и командир курят, у второго кончаются сигареты. Без зазрения совести и доли сомнения я отдаю ему всю пачку целиком.
-А тебе? Не надо что ли?
-Не, я бросил.
-Да? Давно?
-33 часа назад.
-На долго?
-Навсегда.
Прилет домой
Из аэропорта меня забирал отец. Я сел в машину, и он сразу же заметил - от меня не пахнет табаком, а вокруг меня не было облаков дыма, которые воняли вишневыми пирогами, табачными листьями с черносливом и прочими радостями никотинового мира.
Он был первым, кому я похвастался, что не курил уже 100 часов.
От него я встретил одобрение и поддержку. А позже и друзья поддержали. Как-то, катаясь с другом на велосипедах, я признался, что хочется остановиться и закурить, на что мой товарищ задал резонный вопрос: "Ты что, идиот?"
Я мотнул головой и мы поехали дальше. А совсем недавно я отметил полгода с момента отказа.
Итог
Сложно ли? Я бы не сказал. Если сильно хотеть, то получится. У меня просто совпал тот самый момент, когда задолбало и решил, что хватит. Стаж курения 19 лет.
Про это, кстати, еще ни слова не было в нашем ТГ канале "Говорит старший бортпроводник", наверное, первая тема, которая выходит здесь раньше.
В ТГ раньше выходят другие материалы, видео появляются быстрее, а еще бывают викторины, правда, пока без призов. Но они будут!
В следующей статье на эту тему я дам вам инструкцию, как сделать то же самое с минимальными потерями.
Вчера, сегодня, завтра и всегда
С вами бросает курить ваш Старший Бортпроводник. Спасибо вам за внимание, подписку, лайки, оставайтесь на канале и узнаете:
- инструкция, как бросить курить легко;
- турбулентность, ее виды;
- как победить аэрофобию;
- и многое другое.
Промокод продолжает работать, увидели меня, смело сообщайте, что "Говорит старший бортпроводник" и будет вам кофе и шоколадка в полете. И хорошего вам рейса!