Для якобы творческого человека мало что может быть более заманчивым, чем отложить в сторону один проект и начать заниматься чем-то другим. Мы плодим недописанные книги; недорисованные картины; недоделанные игры и суетливо мечемся с одного на другое. При этом мы не вывозим нигде и просто глубже погружаем себя в стресс.
Распыление отвратительно сказывается на восприятии собственной деятельности и приводит к весьма резкому спаду самооценки, потому что начинается казаться, что ты сделал гораздо меньше, чем мог бы, и это любопытное и очень неприятное искажение восприятия действительности и работает оно так:
Когда я целый день занят одним проектом, вечером я смотрю на него и вижу в целом результат всех своих действий, собранный в одну кучу. Создаётся ощущение, что я сделал много и самое главное – что я МОГУ делать много. Завтра я попробую сделать столько же и не меньше, потому что вот он - мой лимит.
А иногда у меня были дни, раздробленные на части какими-то мелкими делами: то с утра сходить в магазин, потом дать платную консультацию, потом позаниматься книгами, издательством, свободные 20 минут порисовать… к вечеру сил совсем не остаётся, а все сделанные дела – они ощущаются крайне незначительными. Ощущение, что сделано много, отсутствует.
Наш мозг в принятии решении или в формировании какого-то оценочного суждения физически не способен учитывать больше пяти-шести факторов. Итого, если вы сделали 10 маленьких дел, то при анализе сегодняшнего дня вы сможете учесть только пять, и вам покажется, что вы сделали вдвое меньше, чем вы сделали на самом деле.
И уж тем более меньше, чем могли бы: человек – существо не многозадачное. Мозгу требуется достаточно много ресурсов, чтобы переключаться с одного дела на другое. Пока мы метаемся не в состоянии определиться, чем же заниматься, мы расходуем силы, а значит – быстрее устаём.
А ещё мы медленнее работаем, ибо для состояния потока, в котором наша производительность на высоте – нам нужно заниматься одним делом хотя бы 20 минут. Стоит отвлечься – как путь к «потоку» начинается сначала. Переключаясь с дела на дело, мы ни минуты не работаем «на полную».
Откуда тогда берётся это глупое решение – схватиться за что-то новое, пока не доделано старое? А дело в том, что решение это принимает ваш мозг, а не сознание. Мозг, который будто бы катается по колее автоматизмов – мы заложники именно его привычек, а быть многозадачным, браться за кучу дел сразу и не заканчивать их – уж поверьте это привычка современного человека да ещё какая.
Она настолько плотно забивается нам в голову культом продуктивности, что её из себя выдавить и вообще хотя бы осознать – это та ещё работёнка. Мы привыкли жить в мире коротких видеороликов; смотреть не длинные фильмы, а раздробленные на эпизоды сериалы; постоянно отвлекаться на оповещения, сообщения, почту и обновления. Я не успеваю привыкнуть к одной версии фотошопа, как на меня вываливается другая, в которую вставили нейросети. Мне будто бы постоянно орут в ухо «чувак, ты засиделся, давай всё менять, давай займёмся чем-нибудь другим, ты же не освоил ещё свой планшет, так забей болт вот тебе куча новых инструментов».
Технологии нас воспитывают так, что предпочтительнее всё быстрое, короткое, постоянно сменяющее друг друга. Мы слишком привыкли к режиму многозадачности в котором наш мозг, на самом деле, совсем не умеет работать. Физиологически мы не многозадачны.
Откровенно вредная привычка не стала бы такой популярной моделью поведения если бы не другой трюк – мозг действительно получает удовольствие от того, чему нас научили технологии – от этого шабутного поведения и полного отсутствия концентрации.
Очередное короткое видео может насмешить, а мозги это любят – они стремятся и подталкиватют нас к получению удовольствия. Очередное брошенное дело может предоставить достаточно времени, от которого мы получим удовольствия больше, чем если бы мы занимались тем, чем занимались. Даже современные игры в модных открытых мирах подразумевают то, что на нас сваливается одновременно куча дел, а книги – постоянно метаются от сцены к сцене и от персонажа к персонажу. Даже в сериалах уже обычно куда больше одного главного героя.
Причина распыления – она в привычке потреблять много, быстро и со всех сторон.