Сегодня в фокусе — мелисса. Мелисса = спокойствие. Продолжаем разбираться в пользе трав.
Мелисса известна с давних времён и активно используется в медицине. Ведь мелисса очень богата эфирными маслами, в которые входят цитронеллаль, цитраль, гераниол, витамин С (до ста пятидесяти миллиграммов), дубильные вещества (примерно пять процентов), олеановая, кофейная и урсоловая кислота, смола и т. п
И именно такое сочетание полезных компонентов сделало мелиссу — лучшим успокаивающим средством.
Поэтому возьмите мелиссу в парную, если
Вас накрыло стрессом:
мелисса обладает успокаивающими свойствами и может помочь снизить уровень стресса и беспокойства. Она может также улучшать настроение и способствовать снятию нервного напряжения.
Вы не можете заснуть:
мелисса облегчит засыпание и улучшит качество сна.
Есть проблемы с ЖКТ
она поможет поддержать здоровье пищеварительной системы. Антибактериальные свойства помогут в борьбе с нарушениями микрофлоры кишечника, улучшить пищеварение и снизить симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Болят мышцы или голова
Мелисса — хороший спазмолитик, и в совокупности с успокаивающим эффектом, поможет вам расслабиться физически и душевно.
В парной мелисса отлично дополнит запах классических веников — дубового и берёзового
Читайте больше полезного о травах: