При сидячем образе жизни ухудшается кровоснабжение, стресс приводит мышцы лица в гипертонус, а загрязненные частички в воздухе оседают на коже. Все это ускоряет появление нежелательных морщин, рассказала врач-терапевт, кардиолог и нутрициолог Ольга Народовская в программе "Доктор 24".
Малоподвижность
В большом городе кожа стареет быстрее, потому что люди ведут малоподвижный образ жизни. Отсутствие активности сказывается на кровоснабжении, а оно напрямую связано с уменьшением морщин на коже.
Кроме того, спорт повышает синтез коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. Однако его выработка замедляется после 25 лет, поэтому необходима физическая активность.
Стресс
Тоже оказывает большое влияние на преждевременное старение. Из-за стресса лицевые мышцы-депрессоры напрягаются и формируют глубокие морщины.
Климат
Воздух в больших городах сильно загрязнен. Частицы пыли и асфальта, выхлопные газы оседают на коже и ускоряют появление морщин.
Также не стоит забывать о фотостарении, которое происходит из-за солнечной радиации. Ученые называют это урбанистическим старением.
Врач рекомендует всегда использовать защитные средства и чаще умываться, но не "до скрипа".
Ранее врач-ортопед и травматолог рассказал, что сидячий образ жизни часто приводит к болевым ощущениям в области запястий и коленей.