С чем сравнить раннюю весну? С невкусным мороженным с ягодами. Много грязи, вода с дорог не отводится, постоянно приходится передвигаться вприпрыжку, стараясь не приземлиться в лужу. Ну такое себе развлечение.
Стерильная зима кончилась. Настало время постоянных стирок одежды. Это время года кажется мне не чем иным, как переходным периодом между стерильной зимой и настоящей весной, которая обещает тепло и яркие краски.
Погода в Сибири: подмерзший гололёд и снег до мая
Кроме того, погода у нас изменчивая. Я бы сказала даже слишком. Вроде бы все подтаяло, но снова выпал снег, прикрыл гололёд.
Я никогда не знаю, как одеться: нужно ли брать с собой зонт или же надеть легкую куртку, потому что печёт солнце? Это постоянное колебание между холодом и теплом вызывает раздражение и делает каждый выход на улицу настоящим испытанием.
Авитаминоз: усталость от зимы
С приходом ранней весны я начинаю ощущать усталость. Зима забрала у меня все силы, а авитаминоз делает своё дело. Я чувствую себя вялой и апатичной, как будто зима всё ещё держит меня в своих объятиях. Хочется солнца и зелени на деревьях, но вместо этого я сталкиваюсь с серыми мрачными днями. Эта нехватка витаминов только усугубляет моё состояние.
Кстати, у меня дефицит железа. Это тоже сильно бьёт по самочувствию, а ещё это крайне опасно для здоровья. Поэтому время разоряться на БАДы. Это прямо раздражает.
Как с этим бороться
Ну во-первых, это время, когда мне хочется уткнуться в короткие видео или кино. Я этим занимаюсь, так как понимаю, что лишний стресс и так бьёт моё не слишком сильное здоровье.
Во-вторых, ем больше фруктов и овощей. Бананы, яблоки, мандарины — это мои друзья. Как и овощные салаты. Нет, это не помидорки с огурцами, там действительно мало клетчатки. Ем то, что попадает в компромисс — вроде можно и то, что нравится. Потому что о себе надо заботиться.
А как вы боретесь с этим противным временем года? Расскажите в комментариях.
🖤Если вы меня понимаете или вам нравится эта статья, отметьте это лайком и подпиской на канал.
