Ну что ж. Могу порадовать!
Вчера налезли джинсы 48 размера. И ещё часть одежды. Джинсы пока туговато сидят, но в марте смогу их носить точно.
Вернула те результаты, что были в декабре, за 11 дней, получается. Быстро.
По всему телу ушло примерно 1 см или больше, это заметно.
Я, конечно, жду, когда уйдет живот. Талию хотя бы в 74 см. Это уже будет приемлемо. И бедра 104 см. Уже в таком виде не стыдно и видео снять.
У меня, например, дома нет белого халата больше, чем 46 размер. Есть старые 42 и 44. И один наверно 46. Ну не носила я 46 размер.
Вот тут видно, что халат слегка "в натяг". Тут уже было по весу многовато. Больше среднего. Но ещё ничего. Терпимо, скажем так.
11 февраля делали салат из моркови и яблок. Добавила масло грецкого ореха и зародышей пшеницы. Это замечательное сочетание омега-3 и витамина Е. Натуральное. Я стараюсь такой салат делать 2 раза в неделю , хотя бы.
Рацион за 11 февраля.
Вчера, 12 февраля, на ужин делали индейку. Мне самой понравилось, съела довольно много. Дочка ела с трудом. Ну, как всегда. Вчера в первый раз дали макароны сыну. Он с ними больше играл. Лобио ел вполне с удовольствием.
Рацион за 12 февраля.
Продолжаем выбирать кружки для Алисы. Ох, и сложная же работа!