Типичная женщина

Я очень рада покупке. Не понимаю, чего люди жалуются 🤷 Шикарный аппарат для вязания. Только стоит учесть ограничения : - Вяжет только гладь. С узорами приходится возиться, это очень замедляет процесс. Поэтому просто смириться. Но я как раз и люблю гладь. - Она аналог спиц 4 размера. Всё. Соответственно, надо подбирать пряжу адекватно по толщине. - Она не любит шершавую пряжу и жёсткую. Акрил, полушерсть - прекрасно. Хлопок+акрил - тоже нормально. Некоторые хлопковые нитки тоже прошлись по душе машинке...

Дочка очень любит лепешки, блины, оладьи. И мне надо в них как-то добавлять белковую часть. Сегодня был сыр низкой живности. Соль я не добавляю, если в рецепте есть сыр. Смешать, жарить на медленном огне, смазывая сковороду маслом...

Для верха я выбрала красивую пряжу молочного цвета, полушерсть. Цвета, как мне кажется сочетаются красиво. Следующий этап был сшить 2 подошвы. Потом ряд соединительных вогнутых полустолбиков. И далее 6 рядов столбиков без накида. В 6 ряду спереди убавка 4 петли симметрично. Зелененькими нитками я разметила центр и место, где будет заканчиваться передняя часть ...

В последнее время я решила заняться вязанием. Жизнь в "декрете" однообразная и тоскливая. Поэтому хочется хоть немного творческого самовыражения. Купила разной пряжи, крючки. Я много вязала в детстве, даже продавала свои изделия - салфетки. Когда мне было 6 лет, связала платье младшей сестре. Мне нравилось. Вот и сейчас вспомнилось. Но ни пряжи, ни инструмента. Вот, купили всё новое, спасибо мужу. Во взрослом возрасте уже по-другому всё воспринимается. Сейчас уже понимаю, что есть номера у крючков, есть разные виды пряжи, ниток...

На 8 Марта, заранее, сестра подарила вышивку. Большого павлина. Я не вышивала с детства. Ну и если честно, то и в детстве у меня не было сделано ни одной вышитой работы до конца :) Есть шанс, что когда-нибудь этого павлина вышью. 40 цветов в вышивке, вроде не сложно, но долго, конечно. Павлин - в честь моей фамилии. Дневников по снижению веса нет. Заболел второй ребенок. Сегодня третий день температура поднимается выше 38 градусов. Когда болеют дети - это большой стресс. Марк постоянно просится на руки...

Так уж получилось, что 15,16 и 17 февраля не были для снижения веса. Дневник я не вела. Это сильная усталость. Дочка заболела. Это и стресс сразу - температура поднималась почти 4 дня подряд. Давно такого не было. Дети.. Они болеют. Особенно в садике. Да, дочка болела еще несколько раз осенью. Но я бы могла даже и не заметить, если бы не проверяла лоб на всякий случай. Я сама болею так - что утром к 8 ощущаю, что заболела, к 12 - температура, к 15-16 - всё, уже вылечилась. То есть, мой организм обычно справляется менее, чем за сутки...

В последнее время ленюсь на каждый день делать отдельный дневник . Когда-то было время - я вела дневник питания ежедневно. Из своих 40 лет жизни дневник я веду наверно 8-9 лет. Именно это меня и "прокачало" в диетологии и нутрициологии. Но. Сейчас уже четвертый раз вношу все продукты. Не так давно, 5 лет назад, я участвовала в создании приложения с нуля. Приложение для дневников. Оно было реально шикарным. Но шеф был очень странным человеком. Это самое мягкое, что я могу сказать. 13 февраля я с дочкой делала оладьи из моркови и свеклы...

Ну что ж. Могу порадовать! Вчера налезли джинсы 48 размера. И ещё часть одежды. Джинсы пока туговато сидят, но в марте смогу их носить точно. Вернула те результаты, что были в декабре, за 11 дней, получается. Быстро. По всему телу ушло примерно 1 см или больше, это заметно. Я, конечно, жду, когда уйдет живот. Талию хотя бы в 74 см. Это уже будет приемлемо. И бедра 104 см. Уже в таком виде не стыдно и видео снять. У меня, например, дома нет белого халата больше, чем 46 размер. Есть старые 42 и 44...

У мужа плавающий график. Поэтому был понедельник, но это был выходной день для нас. Опять получилось так, что на второй день выходных мужа - получился день не для снижения веса. Утром проснулась очень голодная. Ну и честно говоря к вечеру после 2500 ккал не могу сказать, чтобы была уж очень сытой. У меня основной обмен 1600-1700 ккал за сутки. Это не мало. Плюс коэффициент физической активности 1,3-1,4 примерно. За сутки я трачу примерно 2100-2400 ккал. Может и больше. Но. За день съедено 2500 ккал...

Процесс снижения веса идёт. По моим расчетам должно было уйти 650-700 грамм за счёт жировой ткани. Окружность талии уменьшилась на 3 см, окружность бедер на 1,5 см. Для 9 дней результат достойный. Тем более что я особо не напрягались. Один день дефицита калорий почти и не было. Специальной физической нагрузки тоже пока нет. Как будет окружность бедер около 104-105 начну заниматься. Сейчас не хочется давать нагрузку на колени. А до этого я восстанавливалась после кесарева. Вчера был день пиццы...

Вчера утром проснулись, поели, побежали. Заранее записались на пробное занятие художественной гимнастикой. Алиса, дочка, очень хочет заниматься. Опоздали вчера почти на 5 минут на сборы, но на само занятие успели. Ну, как всегда. Перед выходом малыш сходил в туалет, пришлось менять памперс. Плюс как-то дольше возились, чем планировалось. На занятии Алиса очень замерзла, но ей понравилось. Зато мне не понравилось, что не сказали надеть одежду теплее. Или взять с собой на всякий случай. Занятия проходят в школе...

Какие результаты? По моим расчетам должно быть где-то -550 грамм за счет жировой ткани. Вес я не измеряла, но сантиметровая лента показала -1 см по объему бедер, -2 см по окружности талии. Одежда стала чуть свободнее. Конечно, до ожидаемого результата еще далеко. Но буду очень рада надеть джинсы в марте, которые сейчас мне маленькие. Когда-то, до рождения детей, я вообще очень переживала, когда носила одежду больше 42 размера). В то время сразу начинала снижать вес. Хотя в гардеробе были и вещи 44-46 (свободные)...