Просто отпусти ситуацию– тупейший совет, который только всё усложняет

Ты переживаешь. Тебе больно. В голове крутятся мысли, в теле напряжение, а вокруг – миллион «умников», которые советуют: Просто отпусти.

Отпустить? Что, блин, отпустить?

Свою боль?– Но она настоящая.

Человека, который предал?– Но предательство случилось.

Ситуацию, которая тебя ранит?– Но она никуда не делась.

«Просто отпусти» – это тупая отмазка, которую говорят те, кто не хочет разбираться

Допустим, ты сломала ногу. К тебе подходит «добрый» человек и говорит: «Просто отпусти этот перелом»

Звучит абсурдно? Вот именно.

Но когда речь идёт о боли душевной – почему-то считается, что её можно просто «отпустить».

Нет, нельзя.

Ты не можешь «отпустить» то, что внутри тебя. Ты можешь только ПРОЖИТЬ это.

Если тебя предали – тебе надо сначала охренеть, что это случилось.

Если тебя унизили – тебе надо сначала разозлиться и почувствовать несправедливость .

Если ты потеряла что-то важное – тебе надо сначала скорбеть.

Это как волны. Они должны пройти. И чем сильнее ты будешь пытаться «отпустить», тем больнее тебя накроет.

Но тебе-то внушили, что эмоции – это плохо. Что злиться нельзя. Обижаться нельзя. Плакать нельзя.

Надо быть духовно развитой нимфой, которая парит над ситуацией и улыбается.

Только вот знаешь, что?

Все эти «отпустившие» потом орут в подушку и запивают стресс вином.

Потому что отпустить можно только то, что сначала ПРОЖИТО.

Когда ты разрешаешь себе чувствовать, когда ты разбираешься, почему тебя это задело, когда ты осознаёшь свои уроки – тогда ситуация становится ненужной, и она уходит сама.

Но если ты просто «отпускаешь» – это не проработано. Это загнано вглубь.

А значит, тебе это вернётся.

В новом человеке. В новой ситуации. В новом разочаровании.

Потому что ты не прожила, а спрятала.

А спрятанное всегда выплывает.

Так что, когда тебе в следующий раз скажут «Просто отпусти» –

смело посылай нафиг этот совет и дай себе время ПРОЖИТЬ то, что болит.

Если самостоятельно справиться с этим не получается, ты всегда можешь обратиться за помощью.

Обратиться ко мне за психологической консультацией Вы можете удобным для Вас способом: WhatsApp

Автор: Стагис Анна Станиславовна
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru