Приветствую вас, подписчики и гости канала. Заранее сегодня ничего не планировала , в ТК вносила всё по факту. Поэтому получилось как получилось.
Наконец померила и выкупила обувь на весну:
Две пары абсолютно новых ботинок по цене одной пары в Кари. Одной проблемой меньше.
- Завтрак сегодня был поздно в 10.00:
Вроде всего два бутерброда , но сколько калорий :
- Перекус в 12.20:
Капучино и мороженое фисташка - малина небольшой рожок, всего 70 грамм. Вообще я люблю фисташковый вкус, но это мороженое - фу! И консистенция странная и вкус орехов вообще не чувствуется , а малинового джема только та капля, которая видна на фото. Не советую данное мороженое никому ( название можно посмотреть на скрине ниже). Зря я так бездарно потратила целых 280 калорий!
- Обед в 15.15:
Суп гороховый с курицей, клетчаткой и хлебом с семечками.
- Второй перекус в 16.00. Ну как перекус? Чай с лимоном, курага, грецкий орех и финики.
Вроде немного, а калорийно:
Затем была работа на часик, а после неё я готовила ужин.
- Ужин в 20.00:
Недели две хотели картошку с селёдкой,но всё что-то не складывалось.
А сегодня я решила , что хватит откладывать - хочу и точка🤪. Так что насладились.
Так было до медовухи:
Ну а потом приехал в гости сын. Решил отметить с нами удачную сдачу сессии. А также сегодня он ездил от работы на авторалли в Любытино (всегда мечтала там побывать), заодно поделился своими впечатлениями и показал фото. Поэтому посидели, пообщались. Мужчины за пивом, я медовухи стакан выпила. Да, снова перебор,но я не жалею. Уверена , что этот день мне не принесёт похудения , но и набрать я тоже вряд ли смогла.
Это уже с медовухой. Не критично.