Фолиевую кислоту (витамин В9) назначают всем без исключения на этапе подготовки и в первом триместре беременности.
Не игнорируйте рекомендации врача!
Не зря именно фолиевую кислоту называют "витамином роста". Ее достаточное количество в организме матери является обязательным условием для развития ребенка.
Мы расскажем о еще более эффективной форме витамина В9 – Метилфолате.
Фолат – это природная форма витамина B9, в то время как фолиевая кислота – синтетическая. Фолаты бывают разных видов, и L-5-метилфолат (или 5-MTHF) – одна из биологически активных форм фолата. Она лучше всего усваивается организмом и может использоваться непосредственно в метаболических процессах.
Чем именно полезен Метилфолат для мамы и ребенка
1. Участие в формировании нервной системы плода
Метилфолат играет критическую роль в синтезе ДНК и регенерации клеток. Он особенно важен в первые недели беременности, когда происходит закладка и развитие нервной системы плода. Дефицит фолата в этот период может привести к тяжелым неврологическим дефектам. Адекватное потребление метилфолата до и во время беременности значительно снижает риски этих заболеваний.
2. Улучшение метаболизма
Метилфолат участвует в метаболизме аминокислот и образовании нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин. Это особенно важно для женщин, которые планируют беременность, поскольку воздействие стрессов и эмоциональных нагрузок может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. Уровень серотонина, например, может влиять на общее состояние здоровья и настроение, что имеет значение в преддверии беременности и, конечно, уже в течение нее.
3. Поддержка здоровья женщины
Прием метилфолата способствует улучшению общего состояния здоровья женщины, поддерживая её репродуктивную систему. Это может помочь в регулировании менструального цикла и положительно влияет на процесс созревания яйцеклеток, что, в свою очередь, увеличивает шансы на успешное зачатие. Ведь не всегда и не у всех получается увидеть две полоски на тесте после первой же попытки с первого цикла.
4. Профилактика генетических заболеваний плода
Метилфолат участвует в метилировании — процессе, который регулирует активность генов. Правильный уровень метилфолата в организме может снизить риск развития определенных генетических заболеваний у ребенка, таких как спина Бифида, о котором мы писали выше, и другие аномалии. Женщины с низким уровнем фолата более подвержены риску рождества детей с хромосомными аномалиями. Поэтому употреблять БАД необходимо не только после положительного теста на беременность, но и в течение 2-3 месяцев до попыток зачатия.
5. Адаптация к индивидуальным потребностям
Важно отметить, что некоторые женщины могут иметь генетические особенности, такие как мутации в генах MTHFR, которые оказывают влияние на усвоение фолата из обычной пищи. Причем вы можете об этом не знать. В этом случае метилфолат, как активная форма витамина B9, может стать наиболее эффективным вариантом для предотвращения дефицита, а другие формы будут работать с меньшей эффективностью.
Прием Метилфолата на этапе планирования беременности — это не просто рекомендуемая практика, а необходимая мера для обеспечения здорового зачатия и благополучного развития плода. Он оказывает комплексное влияние на здоровье будущей матери и ребенка, помогает предотвратить различные патологии и поддерживает общее состояние организма.
Если вы планируете беременность, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема Метилфолата. Если беременность УЖЕ наступила, начинайте прием сразу после первого назначения от врача.
Заботьтесь о своем здоровье сегодня вместе с GLS — и будущее ваше и вашего малыша будет светлым! Купить биологически активные добавки можно на сайте GLS или на маркетплейсах: Wildberries, Ozon, Яндекс Маркет.
При покупке на сайте вам доступна скидка 11% - используйте промокод zen11