Для кого-то прием душа или ванны становится настоящим испытанием: кожа начинает зудеть, чесаться, могут возникать покраснения и даже сыпь. Причин тому может быть много, и вот наиболее распространенные:
- Слишком жесткая или хлорированная водопроводная вода. На нее особенно остро реагируют обладатели чувствительной кожи и люди, склонные к дерматитам.
- Слишком агрессивные средства для мытья.
- Фанатичное растирание мочалкой или полотенцем.
- Реакция распаренной (и потому уязвимой) кожи на частицы стирального порошка на полотенце или одежде.
- Стресс или нервное возбуждение. На стресс реагирует весь организм, включая кожу, поэтому могут возникать неожиданные реакции и дискомфорт.
- Прием слишком горячего душа или ванны. Продолжительный контакт с водой – тем более горячей – обезвоживает кожу.
Идеальный температурный режим для водных процедур 37 градусов.
Что делать?
В первую очередь стоит сменить средство для мытья на более деликатное. Выбирайте гели для душа на основе мягких ПАВ с увлажняющими ингредиентами – гиалуроновой кислотой и карбамидом.
✔️Щадящими считаются гели на основе Sodium Laureth Sulfate (SLЕS), смягченные производными кокосового масла (Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoamphoacetate, Cocamide DEA и т.д.).
❌Избегайте слишком агрессивных ПАВ: Ammonium Lauryl Sulfate (ALS), Sodium Lauryl Sulfate (SLS).
Перед нанесением крема, масла или бальзама не вытирайте кожу насухо, а лишь промокните ее полотенцем – это может удержать влагу в эпидермисе. В жару и отопительный сезон откажитесь от кремов, содержащих глицерин – они иссушат вашу кожу еще больше.
Попробуйте сменить средство для стирки на гипоаллергенное.
Если есть подозрение, что дело в воде, задумайтесь над установкой системы фильтрации.
Следите за температурой воды и старайтесь не принимать ванную более 15 минут. Кстати, слишком горячая вода вредна не только для кожи, но и для сердечно-сосудистой системы!
Если эти меры не дали эффекта, посетите врача, чтобы установить причину возникновения зуда.
Берегите себя и будьте здоровы!