Почему же меня так раздражает словосочетание "правильное питание"? Тут должна быть фраза "меня часто спрашивают" 😂
Да ладно, никто меня об этом не спрашивает все просто меня специально бесят этой фразой, а потом стоят и смотрят, как у меня бомбит, но я вам всем счас всё расскажу! Проходите, садитесь, здравствуйте, вот ваш чаёчек.
Вощимта, эта тема раскрывалась вот в этой статье, но я так подумала, прикинула и поняла, что мне ещё есть что вам сказать.
Жили-были на этом свете оценки.
"Молодец, Глаша, садись, четыре." "Но почему четыре? Я же молодец."
"Ой, что-то, мне кажется, набрала ты, мать. Тебе б схуднуть килограммчиков на десять."
"Этот мюзикл не стоит нашего внимания, дорогая. На мой взгляд, там одни бездари"
"Ваша курсовая работа, по моему личному мнению, тянет на четвёрку.." (с)
"Видите ли, я не согласна с вашим куратором курсовой работы и, по моему личному мнению, она заслуживает пятёрки" (с)
Мне кажется.
На мой взгляд.
По моему. Личному. Мнению.
Ну вы поняли :]
Конечно же, мы все живём эту жизнь первый раз и мы все смотрим на эту жизнь через призму личного опыта. И, само собой, наши оценочные суждения зависят в первую очередь именно от этой призмы.
Однако, это вовсе не значит, что в объективной реальности мы всегда правы.
Гитлер, так-то, тоже думал, что он прав в объективной реальности.
Так вот "правильно" и "неправильно" - это как "хорошо" и "плохо" - из той же оценочной оперы, что и "мне кажется", "на мой взгляд" и так далее. Это субъективная оценочная характеристика, чаще всего, не имеющая ничего общего с реальным положением дел. А посему "правильное питание" - это такой же "качественный" фундамент для архитектуры своей пищевой жизни, как фундамент из гуано и палок для кирпичного дома.
Господин Джек Потрошитель тоже считал, что делает благое дело, избавляя мир от падших женщин.
Да вот такие сегодня сравнения. Крепитесь :]
В целом, нет ничего плохого в оценочных суждениях.. если вы их применяете только к себе. Например, сравниваете себя прошлого с себя настоящим, видите какие изменения произошли и какая работа проделана. Или видите, что, несмотря на весь бесконечно происходящий вокруг дурдом, вы смогли до сих пор остаться в здравом уме - поверьте, это тоже огромное достижение, которое вы, скорее всего даже не осознаёте. Осознайте. Вы - молодцы. Без шуток.
Когда весь мир вокруг сходит с ума по-своему, просто оставаться в адеквате - весьма солидное достижение. Так что не забудьте себя за это сегодня похвалить.
Вощим карочи 👌
Правильное питание это как правильный уход за собой - базовые принципы для всех, но для каждого всё равно своя ежедневная рутина.
В вопросе питания также есть базовые принципы, согласующиеся с физиологией. Но! Каждый человек, по определению, также уникален, как его отпечатки пальцев, потому что у каждого человека свой уникальный пищевой опыт. И поэтому надо не готовые темки/схемки/гайды брать, а вырабатывать свой индвидуальный подход к питанию, который будет ложиться на ваш образ жизни. А если вы будете пытаться себя подогнать под чьи-то стандарты "правильного питания", у вас в 99% случаев ничего не выйдет, потому что человеки, эти стандарты разработавшие - даже если они супернезависимые эксперты - делали их на основе своего пищевого опыта, а не вашего.
Но ох уж этот 1%...
:]
Здоровья вам и индивидуальных подходов! 🧡