Спрашивали, отвечаю. Где вы об этом спрашивали, ссылку тоже дам на статью в конце. Заодно поймете, почему с мужчинами я ВСЕГДА работаю только индивидуально, и никогда не объединяю их в группы. Анонимность - наше все, особенно, с мужчинами.
Честно признаюсь, для меня это определенное признание моего профессионализма, потому что мужчинам намного проще себя преодолеть и обратиться за работой по телу к тренеру мужского пола. И если уж мужчина обратился ко мне, то он изучил меня вдоль и поперек, или получил рекомендацию от выпускника, или же прямое направление от своего врача.
Когда мужа заставила жена
Наверное, это самое не интересное. Когда страдающего шеей, плечом, поясницей ... мужа прислала жена или даже сама пришла с ним проконтролировать. Но одна интересная история все таки есть.
Здесь без травм и прямых показаний бывает крайне редко. За всю мою работу исключение было одно. У меня занималась женщина, а ей требовалось не только похудение, но и существенная коррекция осанки и даже уже выраженной деформации в шее. И я ей кроме наших заданий коррекцию давала на дом на каждый день. Жесткие структуры - хрящи, сухожилия, связки за три раза в неделю невозможно перестроить.
И глядя на нее, муж, который очень боялся все время, что она от него уйдет (это важно для истории), решил тоже не отставать и стал заниматься своей физической формой дома сам. Жена расцветала на глазах, а он то прихрамывал, то во сне постанывал, потому что технику ему не ставил никто и никогда. Он - мужчина стеснительный, и физически дистантный для чужих. И женщина убедила его, что я прикасаюсь очень деликатно, как и общаюсь, и что она ценит его усилия любит его, но смотреть не может, как он себя буквально разрушает. Потому, пока он не слег окончательно, ему надо научиться у меня.
У нас был месяц занятий с ним: диагностика, программа под запрос, постановка техники, закупка и установка дома оборудования на балконе (я сказала, что и как и все), и отработка. Такой восьмичасовой курс вышел. Но без жены он не занимался, просил, чтобы она посидела с нами на занятиях (они у меня подряд шли в моей индивидуальной студии).
Мужчины дольше женщин пытаются решить проблемы самостоятельно. Худеть самостоятельно, тренироваться самостоятельно, калечиться по пути тоже самостоятельно...
У мужчин совсем другая голова. Они ранимы, когда не удалось самому, и признаться в этом другому человеку сложно, даже тренеру и специалисту по питанию.
Но когда они видят перспективу решения проблемы, мужчины гораздо исполнительнее женщин, режимнее. Им многое дается проще, но природные механики, прекрасно осваиваемые женщинами, для мужчин в большинстве своем вообще не доступны.
Потому в программу привычек здоровой стройности и красоты я не беру мужчин не только, чтобы женщины не стеснялись, настраивая работу своего тазового дна, брюшной стенки и дыхательной диафрагмы, устраняя недержание и настраивая свою оргазмичность вместе с чувствительностью к насыщению, к потребности движения и какого именно движения...
У мужчин просто НЕ получится таким чувственным бережным и внимательным путем похудеть навсегда, они вдвое менее чувствительны, просто меньше нервных окончаний, даже зрение другое, интенсивность ощущений слабее вдвое.
Мужчины худеют успешно, но им прививаются совсем другие алгоритмы, да и тело у них по-другому работает, последовательность высвобождения гормонов в кровь под нагрузкой иная.
Расскажу смешное: Когда я была начинающим тренером, у меня на первых тренировках женщины выходили довольные, а мужчины в обморок падали.
Я поняла, что это Я что-то делаю не так, а не мужчины не те попадаются. Пошла к своему тренеру-наставнику с вопросом, а он мне: "Ну кто же мужчин, как женщин, тренирует? Конечно они у тебя падают! Это даму можно трусцой по потолку гонять, а мужчину беречь надо. Он сильный за раз и с передышками, а женщина по мелочи, но долго".
То есть,- тонну щебня оба могут перетаскать, но женщина кульками и бегом, а мужчина мешками, не спеша, и с передышками.
Больше мужчины у меня не падали, только в благодарных красавчиков трансформировались, и иногда даже жен находили наконец, но это другая история
Все запросы мужчин в глубине заточены на женщин
Мужчина хочет, чтобы его хотели, и он при этом мог.
Если он болеет/страдает - то физически он не может, даже если его хотят.
Если выносливости не хватает, а близости у мужчин частенько более энергозатратная роль, то тоже не может.
Если ожирение (а мы помним, что жир - это гормональный орган), сбивает со здорового ритма мужские половые гормоны, то и с эрекцией и с финишем тоже проблемы. При саркопении такая же проблема, а мужчины сидячих профессий также подвержены саркопении и застойным явлениям в органах малого таза с не менее неприятными явными последствиями, чем у женщин.
Состояний физических, когда мужчина не может даже хотеть или хочет, но не может заниматься любовью, великое множество, и все они не лучшим образом влияют на его эмоциональное состояние
Озвучивают мужчины эти свои болезненные темы далеко не сразу, а когда начинают доверять, видеть результаты, мою заботу с учетом их возможностей и их изменения. Кто-то через полгода, кто-то через год только, когда уже в этой сфере пошли положительные изменения, и он их хочет усилить, но не понимает, за счет чего я это сделала ему.
Мужские фразы, в которых замаскированы эти запросы:
- Какими упражнениями можно поднять тестостерон?
- Как повысить выносливость?
- Какая еда приводит гормоны в порядок?
Моя работа с мужчинами, как и с женщинами, всегда конечна. Я восстанавливаю, мы достигаем результата, обучаю удержанию, прощаемся.
Мужские нарушения пищевого поведения
- Также как и у женщин, бывает семейное нарушение традиций - тогда мы имеем пару, набирающую/худеющую постоянно. Здесь иногда женщина идет в программу привычек здоровой стройности и красоты, и этого уже достаточно. Чаще рационом семьи заведуют женщины.
- Алкогольный зажор еженедельный. Когда все усилия недели насмарку в неконтролируемом употреблении с друзьями пиццы с пивом, чипсами... Когда мужчине "хочется расслабиться". Особенно, если есть дача или жизнь за городом, это вообще - частая история.
- Мужчина переедает из уважения к наготовленному тещей/мамой/женой/детьми... (немногим отличается от предыдущего).
- Мужчина просто не умеет есть сбалансировано и живет один. Это самая простая задачка - просто научить.
Расстройства же пищевого поведения как у мужчин, так и у женщин одинаковые, но о них я вам рассказывала в предыдущих статьях, а также, что делать при этом.
С мужчинами и подростками - юношами (эти все хотят быть красавчиками, а их мамы делают заказ на осанку и безопасность) сейчас я работаю очно и онлайн.
С подключением зала и без, с домашним оборудованием, а также в отпусках, когда с моей помощью организовывается отпуск настройки здоровья и коррекции при необходимости всей семье.
Вот такие мужские тайны, почти все. Без имен, анонимно и без фото "до/после", которые я не приемлю, хотя мужчины очень любят свои "после" и "после "после"". С ними я тоже без откатов в прежнее состояние работаю.
Интересные оказались мужчины? Или вы так и думали о них?
Вот здесь вы про мужчин спрашивали:
А ВОТ ЗДЕСЬ РЕГИСТРАЦИЮ В ЖЕНСКУЮ ПРОГРАММУ НАЧАЛАСЬ, ЧУВСТВЕННУЮ, БЕРЕЖНУЮ, ВСЕСТОРОНЮЮ И помните! Я толпы НЕ набираю, потому регистрируйтесь сейчас, пока есть такая возможность.