Ценности
Ценности играют огромную роль в жизни каждого человека. Они как яркий маяк, который помогает кораблям не сбиться с пути в темноте. Ценности указывают, что мы проживаем свой уникальный путь. Когда человек живёт в соответствии со своими ценностями, то жизнь кажется полноценной и полной смысла.
Есть социальные ценности и истинные. Социальные- это как положено и правильно в культуре, а истинные - те, которые индивидуальны и важны для человека. Например, если люди являются большой ценностью, то помощь другим будет иметь большое значение. Отсюда может и последовать выбор помогающей профессии. Когда действия противоречат ценностям, то человек может обнаружить, что испытывает неприятные эмоции: злость, вину, отвращение. А если Вы сами пошли против своих же внутренних смыслов, то это может привести к моральной травме.
Социальные ценности частно могут сбить с пути человека, т.к. то, что важно для общества в целом может не иметь ничего общего с конкретным человеком, но давление норм может вызывать у человека тревогу и вину. Однако у человека в течение жизни могут приобретаться новые ценности, меняться по степени значимости или выходить из списка значимых. Но для этого нужно приобретать безопасный и хороший опыт.
Составить список ценностей — это интересный и полезный процесс, который может помочь лучше понять, что для тебя важно. Вот несколько категорий ценностей с примерами:
1. Личные ценности:
- Честность
- Доброта
- Ответственность
- Саморазвитие
- Уверенность
2. Социальные ценности:
- Дружба
- Семья
- Сотрудничество
- Поддержка
- Справедливость
3. Эмоциональные ценности:
- Любовь
- Уважение
- Счастье
- Безопасность
- Эмпатия
4. Духовные ценности:
- Вера
- Смирение
- Целостность
- Благодарность
- Служение
5. Профессиональные ценности:
- Успех
- Креативность
- Признание
- Профессионализм
- Инновации
6. Жизненные ценности:
- Свобода
- Приключения
- Здоровье
- Образование
- Экологическая ответственность
7. Финансовые ценности:
- Финансовая независимость
- Безопасность
- Устойчивость
- Щедрость
- Обеспечение будущего
Этот список можно расширять или углублять в зависимости от Ваших личных переживаний и предпочтений. Когда ты смотришь на этот список, какие из этих ценностей наиболее откликаются Вам? Что Вы бы добавила или изменили?
Автор: Наталия Колпак
Психолог, Экзистенциальная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru