Когда дело касается моего личного блога или любого другого проекта, я воспринимаю это как такую же работу. А в работе (да и в жизни) важны постоянство и регулярность.
В этом деле готовых рецептов не существует. Здесь действуют только ингредиенты: намерение, цель и безоговорочное время на дело. И неважно, какая за окном погода, какая в стране политика и сколько отговорок вы себе напридумывали.
- Намерение: Зачем вам это делать? Что вы получите? Каким человеком станете? Например, я 3-4 раза в неделю учу французский, чтобы потом загадочно понтоваться в Парижах во всяких булочных.
- Цель: Здесь про конкретный результат. Например, мочь поддержать диалог на французском на тему Х и Y, пробежать 5 км, запостить 100 постов под конец года.
- Время: Я не доверяю людям, которые говорят: «У меня нет времени». Потому что по-честному во фразу надо добавить «...на это». Это о приоритетах, которые вы должны четко сформулировать у себя в голове и делать выборы на их основе. Например, с 12 до 14 в понедельник я учу французский. Я не листаю ленту, не пишу статью, не готовлю. Я. Учу. Французский. (А потом уже листаю ленту, пишу и готовлю).
Дисциплина – эта та магическая таблетка, которая помогает месяц за месяцем идти к цели, даже если результата еще не видно. Даже если он уже виднеется, но какой-то странный, нечеткий, неидеальный – словом, пока что не нравится.
Как развивала свою дисциплину я?
Неосознанно, ненарочно, как механизм выживания.
Я не любила большинство предметов в школе (кроме языков), ненавидела 80% пар в универе, умирала каждый раз, когда мне нужно было идти на доп кружки, в музыкальную, на кудыкину гору.
Но я сидела, я ходила, я учила. Я каждый раз знала, как себя заинтересовать даже самым скучным параграфом по истории и ненавистной темой по сольфеджио.
[Тут должны быть отдельные оды моему синдрому отличницы, который на пару со мной всегда пыжился доказать всем и вся, что я достойна любви и внимания. И вообще – что я лучшая]
Во время и после универа я доказывала всем с пеной у рта, что вышка как копчик – пережиток прошлого. Повзрослев, переобуваюсь.
Сейчас считаю, что если грамотно подойти к этому времени, можно здорово качнуть не только связи, умение говорить ни о чем на все темы мира и жопу, поднимаясь на 4-5 этажи несколько раз в день. Можно также здорово себя дисциплинировать. А это уже как просить остановить маршрутку – крутейший навык на пожизненно.
Еще парочка моих принципов
Дисциплина – это про настойчиво сидеть за чем-то полезным, когда хочется на солнышко, в компуктер и вообще – «пойду третий раз попью чая». Вот два принципа, которые помогают мне не выпрыгивать из штанов и юбок, но при этом делать дела без стресса:
- Я делаю заранее. Такие буферы я люблю в принципе во всех сферах жизни – это как ходить к врачу для профилактики, а не для лечения. Больше рассказывала о них в этой статье.
- Я упрощаю и сокращаю (не складывается – вычитай). Я понимаю, что ежедневно выпускать контент – утопия. Поэтому я выбираю делать проще, но стабильно. Например, я месяцами постила в тот-самый-грам трижды в неделю и без выпадений – вместо того, чтобы замахнуться на 5-7 дней, а потом выгореть и не постить вообще. Мой принцип – «делаем на троечку, но стабильно».
Дисциплина как лень. Обе движут прогрессом, хотя и висят на противоположных сторонах одной медали. Тут важно помнить:
«Часто один маленький шаг вперед – результат огромного пинка сзади».
_________
· Читайте больше статей на тему эффективности и продуктивности в этой подборке.
· Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу, где я делюсь опытом, мыслями и советами на тему психологии, отношений, продуктивности и питания.