Зубной камень – это проблема, с которой сталкиваются многие, но не все понимают, как он образуется и какие последствия может иметь для здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты образования зубного камня вместе с экспертом – Еленой Леонтьевной Панфиловой, стоматологом-терапевтом Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, врачом высшей категории, кандидатом медицинских наук.
Как возникает зубной камень?
Зубной камень формируется из бактериального налета, который начинает накапливаться на зубах уже через два часа после их чистки. При неудовлетворительной гигиене на зубной эмали образуется микрофлора, особенно в труднодоступных местах, где налет начинает задерживаться. Этот процесс включает несколько стадий:
- Накопление минеральных компонентов: бактериальный налет на зубах содержит различные минералы, которые из слюны начинают оседать на поверхности зубов.
- Рост кристаллов фосфата: с накоплением минеральных веществ происходит активный рост кристаллов фосфата, что способствует переходу налета в более твердые образования.
- Окончательное формирование камня: на финальной стадии формируется зубной камень, состоящий почти полностью из неорганических веществ, что делает его трудноудаляемым без профессиональной помощи.
Чем опасен зубной камень?
Зубной камень может вызывать ряд серьезных проблем со здоровьем:
- Воспаление десен. Налет создает подходящую среду для размножения бактерий, что приводит к гингивиту и пародонтиту. Эти болезни могут обостряться по мере накопления камня.
- Проблемы с зубами. Нарушение целостности зубной эмали и развитие кариеса, что может потребовать более серьезного стоматологического вмешательства.
- Эстетические проблемы. Зубной камень имеет желтоватый или коричневый оттенок, что негативно сказывается на внешнем виде улыбки.
Лайфхаки для борьбы с зубным камнем
1. Использование средств для полоскания. Полоскание рта специализированными антисептиками помогает уничтожить бактерии, которые могут образовывать налет. Ищите ополаскиватели с содержанием хлоргексидина или эфирных масел.
2. Продукты, способствующие чистке зубов:
- Яблоки и морковь – эти фрукты и овощи обладают естественным очищающим эффектом и могут помочь удалить мягкий налет с зубов.
- Молочные продукты – кальций и фосфаты, содержащиеся в молочных продуктах, помогают реминерализовать зубную эмаль и препятствуют образованию налета.
- Зелень (петрушка, кинза) – обладает антисептическими свойствами и может освежить дыхание, а также имеет легкий очищающий эффект.
3. Чистка зубов после еды. Если вы не можете почистить зубы сразу после еды, попробуйте использовать зубную нить или жевательную резинку без сахара для снижения налета.
4. Электрическая щетка. Используйте электрическую зубную щетку, которая может быть более эффективной в удалении налета по сравнению с обычной щеткой.
5. Профессиональные чистки. Не забывайте о важности профессиональной чистки у стоматолога дважды в год. Это позволит удалить уже сформировавшийся зубной камень и предотвратить его дальнейшее образование.
Аптечные средства, которые могут помочь
1. Ополаскиватели для рта
- Хлоргексидин. Антисептический ополаскиватель, который помогает снизить количество бактерий в полости рта и предотвращает образование налета. Используйте его по назначению стоматолога, так как при длительном применении может изменить цвет зубов.
- Ирригаторы. Устройства для ополаскивания, которые помогут эффективно удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест.
2. Зубные пасты
- Пасты с триклозаном. Эти пасты содержат антимикробные компоненты, которые помогают контролировать рост бактерий и предотвращают образование налета.
- Пасты с микрочастицами. Специальные формулы с абразивом помогают удалять зубной налет и предотвращают образование камня.
3. Жевательные резинки без сахара с ксилитом – натуральным подсластителем, который способствует уменьшению роста бактерий в полости рта и помогает нейтрализовать кислоты.
4. Специальные зубные нити. Некоторые виды зубной нити обогащены антисептическими средствами, что позволяет лучше очищать пространство между зубами и уменьшать количество налета.
Правильная гигиена и регулярные посещения стоматолога – ключевые факторы в борьбе со стоматологическими заболеваниями, вызванными зубным камнем.
По материалам пресс-службы РНИМУ
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статей:
👉 Читайте нас в Телеграме: @AptekaMosRu. Там интересная инфографика
