❗БРОККОЛИ ПОД НЕЖНЫМ СОУСОМ❗
Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/
Ингредиенты:
✔️Брокколи - 1 кочан
✔️Морковь - 1 шт
✔️Соус (у меня из цветной капусты, есть в актуальном, раздел соусы) - по вкусу
✔️Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1️. Брокколи нарезаем на соцветия. Доводим воду до кипения, солим и отправляем наши соцветия в кастрюлю. Варим 5 минут.
2️. Морковь натёрла на тёрке для корейской моркови, можно нарезать соломкой или натереть на крупной тёрке.
3️. Отваренную брокколи выкладываем в противень для запекания, сверху соус, затем натёртая морковь и снова соус и отправляем в духовку, разогретую до 180С на 10-15 минут.
Видео рецепт можно посмотреть тут - https://dzen.ru/video/watch/6344ef0208af9c1b8d893563
Ужин готов! Всех к столу!
Всем приятного аппетита!
#брокколи #брокколивдуховке #брокколиподсоусом #быстрыйужин #ужин #растительныйужин #ужиннаскоруюруку #полезныйужин
#рецептыпп #ппрецепты #правильноепитание #здоровыйобразжизни #зож #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #постныерецепты
#безсахара #безглютена #безмолочки #безмяса #рецептыбезсахара #рецептыбезглютена #рецептыбезмолочки #рецептыбезмяса #питаниепригв