Зацикленность на каких-то мыслях часто встречается среди людей. Причиной таких мыслей может быть множество различных истоков, начиная от повешенной тревожности, до психологических травм или ряда расстройств. Иногда люди задаются вопросом "А как побороть навязчивые мысли?" Сама попытка бороться с мыслями, часто не приводит ни к чему кроме как к повышению внутреннего напряжения. Создаётся два источника напряжения, первый это сами мысли, которые чём-то вызваны,а второй это свой собственный контроль, попытка справится с ними. Даже если навязчивые мысли удаётся контролировать какое-то время, то ближе ко мне, когда контроль ослабевает, мысли вновь возвращаются и человек может мучаться от бессонницы. Есть очень простой способ справляться с навязчивыми мыслями. Любое мышление должно быть направлено. Если оно не направлено, то тогда человек застревает в размышлении не достигая конца процесса. Критерий очень простой. Вследствии этих мыслей я собираюсь что-то сделать? Если нет, то вы в ловушке. Д