Когда мы говорим об эмоциональной зависимости, очень часто имеем в виду конкретные отношения с мужчиной. Поэтому и говорим токсичные отношения. Выходя из таких отношений, женщина делает выводы. И ее задача сводится только к одному ощущению «не залипать». Обретя это состояние, ей кажется, что она исцелилась от зависимости. Но зависимость на самом деле имеет очень глубокие корни, и распространяются они на разном уровне.
Поранившись в токсичных отношениях, слетают привычные механизмы, которые поддерживали структуру слияния. И тогда женщина оказывается как бы в пустоте. Она перестает видеть мужчин. Или они её. Когда исчезает магическое притяжение к героям своего внутреннего театра, женщине может казаться, что вокруг и вовсе мужчин не осталось. Или кругом одни «придурки».
Правильно. Раньше ее склонность к слиянию не сильно заморачивалась относительно выбора партнера. Выбирала она исключительно по вниманию к себе или тем болевым моментам, которые для неё ассоциативно были связаны с детской историей, а значит, и с любовью.
Когда часть проблем зависимости решается, томление по любви всё равно остается. Только окружающие мужчины совершенно не вдохновляют на чувства. Приведу вам пример клиентки, чтобы вы поняли, о чем идёт речь.
Лена была очень привлекательной женщиной 46-ти лет. На нее всегда обращали внимание мужчины, да она и сама привыкла к их вниманию. Она была влюбчивой девушкой, но ее чувства быстро заканчивались. Поэтому было достаточно много мужчин и разных по продолжительности романов.
Но с годами она постепенно теряла способность влюбляться, и в каждом мужчине рано или поздно начинала видеть недостатки. И вот с ними она не хотела мириться, да и в принципе не видела смысла. Перестали работать механизмы, поддерживающие слияние.
После расставания с очередным партнером она была совершенно уверена в том, что он ей не нужен. Да и чувств никаких не было. Просто было приятно проводить время вместе. Было приятно нравится ему. Через несколько дней она стала замечать, что все чаще и чаще думает о нем.
✨Много интересного и полезного вы можете найти в моих книгах: 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства и Обнимая себя
Стала несколько раз в день заглядывать в «Ватсапп» и смотреть, когда же он был последний раз в сети. И она стала подумывать о том, что, скорее всего, погорячилась. Ничего плохого он не сделал. Просто она была к нему несправедлива и, скорее всего, незаслуженно обидела его.
Она была в задумчивости во время нашего занятия. Елена отметила, что, хотя он и не был ей так уж необходим, но когда он появлялся в её жизни, она словно становилась интереснее и ярче. Сейчас, когда они уже несколько дней не общаются, её жизнь словно потускнела. Она больше не кажется такой яркой и насыщенной, как раньше. Всё осталось прежним, но исчезла прежняя радость.
Ей хочется чувствовать полноту жизни.
Я спросила её: «Как вы будете чувствовать себя, если у вас не будет возможности реализовать себя в работе, если вы не будете встречаться с мужчинами и не будете окружены внешним комфортом? Какой вы тогда станете?».
Она задумалась и сказала, что, скорее всего, нет. Оказавшись без мужчины, я предложила ей прислушаться к себе. Ей было трудно понять свои чувства. Она сравнила своё состояние с невесомостью, будто наблюдает за всем и за собой со стороны.
Я предложила ей представить, что она возвращается к жизни, и она почувствовала страх. Продолжая описывать свои эмоции, она сказала, что ощущает себя очень одиноко, как будто находится в холодной серой пустыне, где никого нет и не было. Постепенно мы начали понимать, как её внутренний мир связан с внешним миром.
Оказывается, когда мужчина проявляет к ней интерес, она ощущает его участие и внимание к себе. Это заставляет её чувствовать себя живой. Кажется, что только в присутствии и внимании мужчины она может полностью реализовать себя.
✨Если вы находитесь в созависимых отношениях или думаете, что он нарцисс, вам поможет 5-дневный интенсив «Созависимость»
Если рядом с ней нет никого, кто был бы эмоционально вовлечён в её жизнь, она перестаёт ощущать себя. Как будто присутствие другого человека давало ей опору. Эти чувства похожи на то, что испытывает ребёнок, когда его оставляют одного и ему становится страшно и одиноко.
Получается, что когда вокруг пустота, начинают просыпаться чувства, которые были скрыты внутри. Проступает внутренняя реальность.
Приведу вам пример с другой клиенткой, которая наполнялась работой. Однажды на занятии я заметила, как она помолодела и словно светилась изнутри. Я подумала, что она встретила мужчину, который её очень заинтересовал. Однако оказалось, что у неё был прекрасный день на работе, и она была максимально востребована.
Это яркий пример того, как внешняя вовлечённость и открытость могут затмить истинные ощущения, которые идут из глубины души.
Кто-то не чувствует себя вне семьи и вне отношений. Кто-то живет работой, забивая ею внутреннюю пустоту. Как важно порой потерять всё, чтобы обрести себя. Не будем, конечно, накликать беду. Но как же всё-таки полезно, когда рука тянется к телефону, чтобы написать ему. Вот удержаться и не сделать этого. Позволить чувствам выходить.
Иногда полезно находиться в пустоте, вне отношений и даже без попыток знакомств. Это полезно тем, кто в непрерывном потоке отношений. А кто засиделся в тишине, тоже надо выходить из зоны своего комфорта. Начать активно знакомиться. Общаться как можно больше. Не зацикливаться на поиске мужа, а просто по-человечески общаться.
Зависимость можно вылечить. Самая ближайшая программа, которая работает на глубоком уровне с эмоциональной зависимостью, это 6-месячная программа «Дорога Домой».
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
📌28 января пройдёт прямой эфир в телеграм-канале. Задавайте свои вопросы.
По всем вопросам обращайтесь на мою почту
📧 irina@irinagavrilovadempsey.ru
Или whats app 📞+7(902)-657-83-70
Другие публикации канала: