Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сам себе сэнсэй

Самооборона для новичка. Борьба или «ударка».

Дополняя недавние рассуждения о личной системе самообороны, поясню свою мысль. Напомню, я говорил, в том числе и о том, что ударная техника должна преобладать над борцовской. Вот смотрите. Приходит новичок учиться самообороне. У него мало либо вообще нет никакого опыта, и плохая физическая форма. Он не хочет и не может тратить на занятия годы в режиме «пять тренировок в неделю по два часа». Ему надо в сжатые сроки освоить элементарные навыки. Я прекрасно понимаю, что невозможно стать грамотным и хорошо обученным бойцом за месяц-два тренировок. Но, с другой стороны, когда авторитетные инструктора-сэнсэи-тренеры говорят, что вообще ничем помочь не могут – может, дело в их компетенции и умении обучать других? Это наши реалии: бешеный ритм жизни, куча дел, забот, и проблем. Вечный дефицит свободного времени. И когда порог зала переступает новичок именно с таким набором, все классические методики обучения идут мимо. А что тогда остается? Остается сконцентрировать внимание на немногих п

Дополняя недавние рассуждения о личной системе самообороны, поясню свою мысль. Напомню, я говорил, в том числе и о том, что ударная техника должна преобладать над борцовской.

Вот смотрите. Приходит новичок учиться самообороне. У него мало либо вообще нет никакого опыта, и плохая физическая форма. Он не хочет и не может тратить на занятия годы в режиме «пять тренировок в неделю по два часа». Ему надо в сжатые сроки освоить элементарные навыки. Я прекрасно понимаю, что невозможно стать грамотным и хорошо обученным бойцом за месяц-два тренировок.

Но, с другой стороны, когда авторитетные инструктора-сэнсэи-тренеры говорят, что вообще ничем помочь не могут – может, дело в их компетенции и умении обучать других?

Это наши реалии: бешеный ритм жизни, куча дел, забот, и проблем. Вечный дефицит свободного времени. И когда порог зала переступает новичок именно с таким набором, все классические методики обучения идут мимо. А что тогда остается? Остается сконцентрировать внимание на немногих простых, надежных, и доказавших свою эффективность элементах.

Если мы говорим о технической стороне, то это - удары.

Тем более, что, положа руку на сердце, в 90 % случаев, обычному жителю современного города большего и не нужно. Три-четыре (а то и меньше) простые ударные техники, хорошо сочетающиеся между собой, и объединенные в связки. Годная физическая подготовка. Психологическая готовность к возможной агрессии.

Навыки работы подсобными предметами тоже могут быть весьма полезны, но это уже другой разговор.

Ведь абсолютное большинство возможных конфликтов на улице - это скоротечные драки в против агрессивных, но средне или плохо обученных оппонентов. Маловероятно, что придется противостоять агенту спецслужб, чемпиону мира, или мастеру фамильной школы.

Но даже если и так, лучшим выбором в этом случае будет концентрация на минимальном количестве техник, а не распыление на десятках кое-как освоенных действий.

«Поставить» удар проще, чем научить бороться. Да и пользы от этого больше. Аргумент о том, что «зимнюю одежду ударом не пробьешь», считаю несостоятельным. Что же это за удар такой, который «вязнет» в пуховике? Да и потом – вовсе не обязательно устраивать обмен ударами руками по корпусу. О том, куда, как, и чем бить на улице, было сказано уже неоднократно.

Удар выигрывает еще и по другой причине. Что, если оппонентов будет несколько? В этом случае, связав себя борьбой, позволив утянуть на землю, вы рискуете оказаться в очень опасном положении. Тогда как молниеносная серия ударов, позволяет быстро «включить ноги», и моментально покинуть место неприятностей, не дожидаясь, пока к врагу подоспеет подкрепление.

Предвижу такой аргумент: мастер бросковой техники решит проблему быстро и эффективно, жестко приземлив агрессора на асфальт, и заодно повредив ему конечность. Возможно, но давайте вспомним, что мы-то говорим о новичке. Можно ли в короткие сроки, за считанные месяцы, на серьезном уровне овладеть бросковой техникой, скажем, традиционной школы дзю-дзюцу? Маловероятно. Тогда как удар коленом, локтем, ладонью в подбородок освоить вполне возможно.

Все вышесказанное не означает, что борьба абсолютно не нужна. Существует немало простых и полезных техник сваливания, сбивания с ног, освобождения от захватов, и т. д., которые вполне могут пригодиться. Но мы сейчас говорим о другом - вернитесь ко второму абзацу текста. Да и, четно говоря, при любых исходных данных и задачах (если речь идет об уличной самообороне) удар выигрывает как в плане обучения, так и применения.

Таким образом, я убежден, что в обучении навыкам самозащиты (по крайней мере, на первых порах) абсолютный приоритет должен быть у ударной техники.